血糖高的人吃苹果煮熟了吃可以吗，可以，但需要让果汁流出来，保持果肉的原味。

这取决于您的血糖水平。

如果您的血糖水平不太高，那么煮熟的苹果可以是一个很好的营养补充，因为苹果是具有抗氧化活性的天然植物，富含维生素C和矿物质，可以帮助降低血糖，防止动脉粥样硬化和脑动脉粥样硬化。

但是，如果您的血糖水平过高，煮熟的苹果可能不是最佳选择，因为苹果中含有丰富的糖份，吃煮熟的苹果会使血糖增加。

如果您想吃苹果，建议您选择生苹果，因为生苹果中含有果胶，可以提高葡萄糖的吸收速度，从而降低血糖增高的风险。

此外，进食前建议您测量血糖水平，以确保血糖值在安全范围之内，并注意减少加糖的食物，以降低血糖水平上升的可能性。

吃煮熟的苹果会升血糖吗

是的，任何吃的食物都会导致血糖升高。

即使是苹果，在这种情况下，如果苹果煮熟，果膳酶和其它营养成分都会在加热程序期间去除，将果核粉碎，升高血糖水平。

煮熟的苹果比新鲜的苹果更容易被人体吸收，所以煮熟的苹果会引起血糖水平有所升高。

另外，可以认真地研究可分解的碳水化合物，它们是苹果煮熟前后的主要成分，如普通糖，阿斯巴甜，葡萄糖，果糖等，都会导致血糖升高。

因此，要尽量避免煮熟的苹果或者进食过多的苹果煮熟时，以防血糖水平升高。

蒸苹果糖分高吗

蒸苹果糖的糖分可以根据你的喜好而有所不同，如果你想要糖分高一些，可以增加糖分量，如使用白糖或去皮糖果来替换部分海绵苹果，或者使用去皮小苹果内的糖分替换糖果。

你还可以把苹果放在高醋、糖浆或果汁里蒸煮，方便糖分大大增加。

此外，也可以在糖果表面撒上砂糖或园子，把糖分扩大也是一个不错的选择。

总之，根据你的喜好，你可以自行决定蒸苹果糖的糖分，不论是低糖还是高糖都可以满足你的需求。