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米饭冷藏可以保存几天
根据情况而定。
如果米饭在没有冷却时放入冰箱,食物中心容易发生质变,食物带入的热气会引起水蒸气凝结,促使霉菌生长,放置保存时间不会超过20小时。
如果米饭在冷却后放入冰箱,可以抑制细菌,让食物的腐败速度变慢,在冷藏室保存时间能延长但不宜超过4天,且冷藏室的温度不宜高于4度。
冰箱并不能让细菌彻底消失,从冰箱里取出剩饭剩菜再次食用时,一定要进行彻底加热。
要整体加热到100摄氏度并保持沸腾状态3分钟以上。
蔬菜在刚烹饪好后,细菌含量还比较低的时候放进冰箱,而不是筷子来回翻腾搅拌了一两个小时再放进去。
筷子的翻动会促进细菌的大量繁殖。
而且,室温下存放越久细菌繁殖也越多,亚硝酸盐含量越高。
冷藏时间最好不要超过24小时,要避免重复加热。
像馒头、花卷、大饼这些主食,建议把它们放在冷冻层,零下15摄氏度左右可保存一周左右。
而米饭和粥由于水分比较大,最好是密闭保存,放入冷藏,在24小时以内食用。
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