海鲜和海带一起炒可以吗，可以，可以先将海鲜炒熟，然后再加入海带翻炒。

1、可以的，海鲜和海带一起炒简单、即食又健康，味道也超好。

2、准备材料：

海鲜、海带、姜蒜、葱花、料酒、盐、鸡精、橄榄油。

3、首先在锅中放入橄榄油，将姜片、葱花、海鲜和海带放在锅中翻炒，加入料酒。

4、待海鲜和海带变色，放入盐、鸡精翻炒至料酒挥发，关火。

5、起锅前可以用香油点一点，提前放入调料，用酸辣酱、番茄酱，做出酸辣浓重的口感。

6、海鲜和海带炒起来，质地顺滑，海鲜鲜脆、酥Q，海带软化可口，口味醇厚，口感丰富。

海鲜和什么不能一起吃

1.海鲜和奶类食品不宜搭配。

因为海鲜含有丰富的蛋白质，而奶则含有丰富的钙，如果这两者一起食用的话，会导致钙被蛋白质结合，使摄入的钙利用或吸收受阻，从而影响血钙水平，产生一些不良后果。

2.海鲜和柑橘类水果不宜搭配。

因为柑橘类水果中的柠檬酸、橙酸等成分，对海鲜类生物具有腐蚀性，且有抑制肠道对蛋白质的消化作用，使得其食用后可能会引起腹泻等一系列不适反应。

3.海鲜和洋葱类蔬菜不宜搭配。

因为海鲜中含有大量蛋白质，而洋葱类蔬菜中富含的洋葱素可以和蛋白质发生反应，引起耐热性的室旁烃物质的产生，这些物质无营养价值，而且还具有一定的毒性和致癌性。

吃完虾千万别碰5种食物

1.盐：

吃完虾后，最好不要再吃盐，因为摄入太多盐会增加血压，进而引起其他心血管疾病，损伤肝脏功能。

2.辣椒：

吃完虾后，最好不要再吃辣椒，因为它会加重胃的负担，加重消化负担，并带来胃热，令人出汗、流泪、鼻塞、下手有腥气等不适症状。

3.牛奶：

吃完虾后，最好不要再喝牛奶，因为虾和牛奶组合会刺激胃黏膜，引起胃肠不舒服，甚至胃酸反流和胃炎等症状。

4.榴莲：

吃完虾后，最好不要再吃榴莲，因为它们容易产生酸性余热，容易影响胃的蠕动，加重腹膜对虾的消化吸收负担，从而引起胃痛等不适症状。

5.柚子：

吃完虾后，最好不要再吃柚子，因为它会呛鼻，加重胃的消化负担，增加消化系统的胀气，甚至引起便秘等症状。