如何防辐射， 1. 避免长期接触辐射源； 2. 使用辐射防护装备； 3. 注意辐射食物的摄入量。

1、选择正确的服饰：

穿出厚实的长袖衣服和长裤，避免紫外线穿透皮肤。

增加服装面料内的反射率，有助抵消电磁辐射。

2、电脑和数码电子设备：

当使用电脑及数码电子设备时，可以使用具有磁屏蔽功能的笔记本包。

可以购买1-2厘米粗的可反射磁辐射的环绕磁场，在电子设备外面安装。

3、搭乘民航：

乘坐飞机时要注意，仓位接近机头的辐射较大，所以尽量选择仓位接近机尾。

可以戴一副耳机，中性耳机戴头上可以帮助抵消辐射。

4、床具：

买正规床具，多选择竹棉混搭的床垫，床下可以使用铁制的床垫撑杆。

最好使用EMF反射床垫，可以减少室内电磁辐射的影响。

5、避坑物品：

一些电器本身就会有强电磁波，因此应该避免使用，比如微波炉、手机、电磁炉等。

如果一定要使用，可以购买一些可以缓解辐射的电器，也可以增加家庭内的维稳电磁波。

辐射对环境的影响

1. 由于辐射能量会与外界环境中的特定物质相反应而产生放射性污染，部分地区甚至会使生物受到辐射污染，影响动植物生长发育。

2. 不均匀的辐射现象也会影响气候变化，对大气中的气溶胶散布、碳循环、以及地表降水等都会影响。

3. 辐射还会干扰电磁波的传播，影响通信航空·气象观测等事业的发展。

4. 辐射可以改变大气中的有机物的组成和特征，可能会影响环境中植物的生长发育，以及地表上活动生物的活动行为，也可能会影响人类的健康。

辐射反应

1.辐射反应是指爆炸、核反应或其他方式产生的核辐射能量与物质的交互作用，常常表现为核反应产生的核产物的放射、热散发、带有辐射能量的粒子或射线的散射、穿透力和破坏性效果。

2.辐射反应可分为三类：

静态辐射（温暖或冷却）、动态辐射（核反应产生的粒子或射线）、爆炸辐射（爆炸产生高能的粒子和原子团）。

3.辐射反应可以造成人体的残疾、死亡和毒性效应。

四种辐射伤害包括：

放射性污染、放射性污染性毒性、热伤害和外源性放射线损伤。

4.人体在被放射能照射时，会出现放射性污染、早期受害者、局部及远端效应、放射性毒性、外部放射性物质的内化和爆炸性的发生等损害症状。

5.为了防范辐射反应所带来的伤害，必须加强对核辐射的安全检测、调查和整改，及时实施核辐射限制和安全管制措施，加强辐射安全管理，限制核辐射暴露，采取科学有效的技术措施，以减少核辐射对人体的危害。