不吃晚饭吃一些水果可以吗，可以！把水果作为晚餐吃会更健康哦！

是的，可以选择吃水果来代替晚饭。

吃水果可以让你获得营养和热量，但是要注意，水果中的糖分含量也不少。

选择水果时，一定要根据自己的口味来，多吃有营养的水果，如瓜果类：

西瓜、哈密瓜、草莓、柚子、芒果、橘子等。

浆果类：

樱桃、木瓜、蓝莓、金桔、荔枝等。

柑橘类：

橙子、柠檬、青柠等。

柿子、桃子等等。

如果是在减肥，建议最好多吃苹果、香蕉之类，虽然这类水果营养比较低，口感比较有层次，但是有控制好量的情况下，可以选择一些消化好的水果吃，比如苹果、香蕉等，可以增加食欲。

总之，选择水果，吃饱又不腻，有利于健康，也能满足营养需求。

晚饭只吃水果行吗

当然可以。

晚餐只吃水果是一种很棒的选择，因为水果有着丰富的营养，无论是维生素，钙，磷，铁等，我们全都可以从水果中获得。

水果中还含有很多的植物纤维，有助于促进肠胃蠕动，还能减少肠中抑制有害细菌的作用，增强肠道免疫力，促进肌肉及关节健康。

此外，吃水果有利于减轻体重，因为水果的热量较低，而且含有很多的水分，因此食量也很少， 这样就可以很好地帮助我们减少热量摄入以达到减肥的目的。

总之，晚餐只吃水果是一个很好的选择，这样不仅能够增强营养元素的获取，而且还有助于减肥。

晚餐可不可以只吃水果

晚餐只吃水果可以的，并不需要全部都吃。

当然，在确保每天所摄取的热量及所需维生素和营养素充足的前提下。

晚餐吃水果需要注意的是，可以吃多种水果，比如苹果、西瓜、香蕉、橙子、草莓等，这样可以补充不同的维生素和营养素，满足我们的营养需求。

最重要的是，不吃水果不可以代替主食，例如米饭、面条等，这些主食是提供热量的主要来源，水果只是辅助。

另外，吃水果要注意预防食物中毒，建议新鲜的熟透的水果，避免放入大量腐烂的水果，有利于营养摄入量的均匀分布。

总之，只吃水果可以，但是要注意安全、健康，以及保证全天营养摄入量仍满足热量需求。