海带丝和木耳一起凉拌可以吗，可以，很好吃。

当然可以！海带丝和木耳浇上醋汁之后，口感清爽，又能发挥出两味食材的特点。

先将海带丝用适量热水泡软，然后过凉水洗净去除海带丝上的粗盐以及水藻清洗干净。

接着将凉拌木耳洗净，去除耳纹残渣。

把海带丝和木耳投入一定量的凉开水中浸泡，半小时后捞出放入凉水中冷浸，排出水分。

将海带丝、木耳和少许的葱花、姜丝、香油、醋、少量的盐、糖一起拌和着少量的芝麻油装入盘中，完成美味的海带丝和木耳凉拌就可以享用了！

木耳洋葱海带能一起凉拌吃呢

当然，木耳洋葱海带能一起凉拌吃，其极为受欢迎的原因也令人瞩目。

首先，木耳拌海带有益健康。

木耳具有很好的补钙功效，而海带则是含有丰富矿物质、维生素等营养成分。

其次，它们色泽丰富，口感独特，融会海洋的小甜小辣，味道非常香浓。

最后，准备它们也很容易，只需将它们用油、盐、醋或其他调料调味就可 。

因此，木耳洋葱海带凉拌是非常受欢迎的食物之一。

木耳海带洋葱凉拌怎么做好吃

快速做凉拌木耳海带洋葱的做法：

一、准备材料：

木耳海带、洋葱、白糖、醋、盐、葱花、花椒、干辣椒、红椒、大蒜。

二、制作步骤：

1.木耳海带洗净后泡发。

2.洋葱去皮切丝备用。

3.锅烧热后放入洋葱丝，略炒。

4.加入木耳海带。

5.加入白糖、醋、盐等调味品混合均匀，并加入少许葱花、花椒、干辣椒、红椒、大蒜。

6.翻炒均匀后出锅即可。

木耳海带洋葱凉拌随着不同的调味品，可以味道酸甜，适口，并具有营养价值，丰富了餐桌。

步骤简单易懂，即可完成美味的凉拌木耳海带洋葱。