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发馒头一斤面粉要放多少酵母

　　一斤面粉放2.5克的酵母就够了。

　　一般情况下，500克面粉需要2.5克酵母粉，需要250毫升的水，这样发出来的面则刚刚好。

　　酵母粉不能直接混在面粉里，正确的做法是：把酵母粉兑在水里，搅拌均匀，完全融合后，再倒入面粉中和面。

　　酵母兑水的温度也很重要，酵母粉最适合35度的水温，水温低了发酵时间长，水温高了就会把酵母菌烫死，从而影响发面，35度的水温是酵母菌最活跃的温度。

　　酵母粉发面的做法

　　1、准备一个用于发面的盆子和一袋干酵母，盆内倒入适量干酵母，加水，注意水的量不要太多，用手搅拌，使酵母溶解。

　　2、取适量的面粉倒入盆中，面粉的量和酵母的量要控制好，不然面发的效果会不好。

　　倒入酵母水开始和面，揉搓面粉，面粉会开始黏稠起来，同时要不断加入少量的水，继续揉搓面粉，要控制好面粉和水的比例，不要太稠，不要太稀，坚持三光原则：

　　盆光：盆上的水和面粉都要融入到面团中，盆最后是光滑的。

　　水光：盆里的水都已融入到面团中。

　　面光：面团表面要很光滑。

　　面盆盖上盖子，让面团静静的发酵即可。

　　酵母的用途

　　食用不具有发酵力的繁殖能力，供人类食用的干酵母粉或颗粒状产品。

　　它可通过回收啤酒厂的酵母泥、或为了人类营养的要求专门培养并干燥而得。

　　美国、日本及欧洲一些国家在普通的粮食制品如面包、蛋糕、饼干和烤饼中掺入5%左右的食用酵母粉以提高食品的营养价值。

　　酵母自溶物可作为肉类、果酱、汤类、乳酪、面包类食品、蔬菜及调味料的添加剂。

　　在婴儿食品、健康食品中作为食品营养强化剂。

　　从酵母中提取的浓缩转化酶用作方蛋夹心巧克力的液化剂。

　　从以乳清为原料生产的酵母中提取的乳糖酶，可用于牛奶加工以增加甜度，防止乳清浓缩液中乳糖的结晶，适应不耐乳糖症的消费者的需要。

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