土豆大米红萝卜一起煮可以吗，可以。建议先将大米煮熟，然后加入萝卜和土豆煮一起即可。

1.可以，土豆、大米、红萝卜都是粗杂粮，具有提高营养、容易消化、增加美味的特点，适合一起煮食用。

2.由于土豆的煮熟时间较长，可先将土豆放入温水中浸泡半小时，再将大米和红萝卜一起放入锅中，适量的料酒、盐等调料，以中火煮至七成熟，此时可加入浸泡好的土豆，再煮至土豆熟透，就可出锅了。

3.土豆大米红萝卜一起煮可以更好的保留食物的营养成分，可以起到补益身体、强身健体的作用。

红萝卜和山药能一起煮粥吗

1.是的，红萝卜和山药可以一起煮粥。

这种蔬菜粥有较高的营养价值，对于补充身体营养非常有帮助。

2.红萝卜是一种低热量但高营养的食材，含有丰富的维生素、矿物质和纤维素，能增强抵抗力，有助于保持健康。

3.山药是中药中著名的滋补药材，含有丰富的碳水化合物和多种维生素，对于补充体力非常有益。

4.红萝卜和山药同时煮粥，能发挥出它们最大的营养价值，增强抵抗力、养颜美容。

山药不能和红萝卜一起煮吗

1. 不建议山药和红萝卜一起煮，因为山药最好煮半小时，而红萝卜只需要很少的沸水煮即可，两者的烹饪时间差异太大，容易造成一种遭受缺氧而烂掉的状况。

2. 从营养学的角度来考虑，山药含有较多的维生素，而红萝卜富含膳食纤维，其煮熟的过程可能会破坏一些关键性的营养成分，因此，建议在以后的日子里单独烹饪山药和红萝卜去发挥它们最完美的营养价值。

3. 另外提一点，不建议一起煮的还有鸡蛋、黄瓜和西红柿，原因在于它们烹饪时都需要更高的温度，而另外几种食材并不能承受如此高的温度。

如果一起烹饪的话，不仅容易破坏营养，还会让菜肴整体失去美味。