腰椎扭伤不就医可以吗，不行，必须及早就医，以避免加重损伤。

是的，腰椎扭伤不去就医也是可以的，但你真的要考虑好自己的健康，一旦发现有症状就及时就医，因为腰椎扭伤很容易出现后遗症，比如腰部疼痛、下肢疼痛、腰部麻木，及时治疗可以有效减轻症状。

你也可以尝试自我治疗，因为在发病初期，对于有症状的腰椎扭伤，可以先进行自我治疗，以改善病情。

可以做一些适当的运动锻炼，通过增强骨骼和关节的活动能力，减轻腰部的压力和痛症。

可以做腰部应用热敷，热敷可加快恢复速度。

还要注意腰部的休息，睡觉时要正确姿势，以减少扭伤带来的压力，增加恢复速度。

总之，腰椎扭伤不就医也是可以的，但是要做好自我治疗，以保障自己的健康，并及时就医，以避免出现后遗症。

后悔腰扭伤没及时治疗

我深深地后悔了，因为我没有及时治疗腰扭伤，而结果是造成不少困扰。

这次我花了几天时间去治疗，但感觉已经太迟了。

有一次我试图去拿东西，腰部突然疼痛，一下子就站不起来了，因为能够给我带来高昂的痛苦，那一刻，我真的懊恼自己昏昏欲睡地拖延了一回，忘记了腰扭伤的重要性。

腰扭以及可以造成很多棘手情况，及早治疗是及时保护自己的最佳准则。

我下次一定会早点seek medical attention，不管腰受到多少伤害，早点治疗比晚点治疗有更多好处。

闪腰一般几天自然能好

复原期会根据不同的个体而有所差异：

一般最短的恢复期可能只有几个小时，最长的恢复期可能会需要几个月的时间，具体取决于患者的具体情况。

在大多数情况下，一般来说，腰部酸痛的持续时间是3-7天，大部分患者在7天内能够完全恢复，但有时也可能需要更长的时间来恢复，具体取决于患者饮食习惯和保护程度。

温度上来讲，如果用冰敷，能促进血液循环，从而加快恢复过程，也可以缩短恢复期。

另外，在恢复期间，为了防止再次受伤，建议患者进行体育活动或其他一些活动时都要特别注意，并做好预防保护措施。