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一碗米饭的热量是多少大卡

每100克米饭所含热量116大卡。

　　米饭是人们必不可少的主食，减肥期间可以吃米饭，不仅仅为身体提供热量，而且也能给人们一定的饱腹感，又能提供身体所需要的营养。

米饭是中国、乃至东亚、东南亚人民喜爱的一种主食，是用大米和适量的水蒸或焖熟而成的食物。

　　米饭，又称白饭，或简称饭。

　　是一种把稻米与水煮成的食物。

　　米饭是中国、日本和韩国等东亚地区最主要的粮食。

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