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泡澡泡多久合适,一般泡澡要多久

来源:百度 时间:2024-03-29 17:06 阅读

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泡澡泡多久合适

泡澡泡多久合适

泡澡最好泡20分钟左右,但是一定要控制好温度在37度,接近人体温度,这时候对人体血液循环来说是很好的。

  如果泡澡水温度过高,很容易增加心脏的负担,不利于身体健康。

如果夏天进行泡澡,还对于皮肤的美白、润肤和减肥,都有一定的好处和功效。

  因为在夏天人容易出汗,泡澡的时候会代谢出体内更多的热量,所以对于减肥的人群,泡澡有一定的好处。

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