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白糖可以放冰箱里保存吗
白糖可以放冰箱里保存。
糖对温度、湿度变化很敏感,极易吸潮,出现溶化结块现象。
因此,糖要放在玻璃瓶或陶瓷器中,并要加盖密封,放在干燥、通风处。
或者放冰箱冷藏。
此外,糖对气体有吸附作用,因此不宜和有较强气味的物品放在一起,以免串味。
冰箱里的温度正好适合白糖存放,但是冰箱内的湿度也比较大,如果要将白糖放进去冷藏,最好是用密封的罐子将白糖装起来再放进冰箱,以免水分太大造成白糖融化。
糖是营养物质,但应控制在一定的数量范围内。
到底一个人一天吃多少白糖合适,国外比较一致的意见是:每日每公斤体重控制在0.5克左右。
也就是说,体重20公斤的儿童每日不超过10克,体重60公斤的成人,每日约30克左右。
所以,平时要掌握食品中的含糖量,以免过分摄食。
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