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立冬还是冬至吃饺子不冻耳朵

　　两个节气都有吃饺子的习俗。

　　在北方，立冬的规矩是吃饺子，因为水饺外形似耳朵，人们认为吃了它，冬天耳朵就不受冻。

　　立冬时，包饺子，还要蘸醋加烂蒜吃。

　　每年冬至这天，不论贫富，饺子是必不可少的节日饭。

　　谚云：十月一，冬至到，家家户吃水饺。

　　这种习俗，是因纪念医圣张仲景冬至舍药留下的。

　　立冬习俗

　　吃饺子

　　有俗语说，立冬节气不端饺子碗，冻掉耳朵没人管。

　　在北方，立冬的规矩是吃饺子，因为水饺外形似耳朵，人们认为吃了它，冬天耳朵就不受冻。

　　此外，饺子谐音交子，意指立冬是秋冬季节之交。

　　贺冬

　　贺冬亦称拜冬，在汉代即有此俗。

　　每逢此日，人们更换新衣，庆贺往来，一如年节。

　　如今，我国许多地方庆祝立冬的方式有了创新，如办冬学、拜师活动，都在冬季举行。

　　冬泳

　　在黑龙江、河南、江西等地，立冬之日，冬泳爱好者们会用冬泳这种方式迎接冬天的到来。

　　冬泳无论在北方还是南方，是冬季人们喜爱的一种锻炼身体的方法。

　　补冬

　　立冬后，就意味着今年的冬季正式来临。

　　草木凋零，蛰虫休眠，人类虽没有冬眠之说，但民间却有立冬补冬的习俗。

　　有谚语称，立冬补冬，补嘴空。

　　认为此时进行食补，可补充元气抵御冬天的严寒。

　　饮食上应以增加热能为主，可适当多摄入富含碳水化合物和脂肪的食物。

　　另外多喝水，少吃刺激性食物，少饮烈酒。

　　北方立冬习俗典型代表是饺子，而南方立冬大都以肉类为补，如羊肉、牛肉、海鲜等等。

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