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西梅皮能不能吃

西梅皮可以一起吃。

　　西梅皮中含有多种维生素、矿物质，营养丰富。

　　需要注意，西梅的果皮上有一层白霜，可以减少水分的流失，有保护果肉的作用，但是这种白霜不溶于水，因此用水很难洗掉，西梅在运输、包装等过程中，容易受到细菌的污染，所以，建议用水清洗后再吃。

　　清洗西梅时，可以将西梅放入水中浸湿，然后双手握着西梅来回轻轻的搓，将表面的脏东西搓洗干净，再用清水冲洗干净即可。

除西梅的果皮外，常见的葡萄、李子、蓝莓、甘蔗等水果也同样可以吃。

　　西梅和杏梅长得相似，味道酸甜，含有维生素、糖类、有机酸、纤维素及钙、铁、锌等矿物质。

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