尿酸高天天吃醋泡花生米可以吗，可以，尿酸高有助降低醋对花生米的发挥作用。

尿酸高吃醋泡花生米可以减少尿酸，但不能彻底恢复正常尿酸水平。

最重要的是要注意适当控制尿酸的升高。

要想通过泡醋花生米来降低尿酸水平，要满足以下两点：

首先，需要选择质地细腻、没有和尿酸又高的食物，比如桂圆、百合、枸杞等，从余酸生素的营养角度和护肾角度都是非常适合的。

其次，要尽量选择醋酸，少量调味，定时泡醋。

每次泡醋时，可以先将花生米洗净，再用适量醋放入容器中，用小火慢炖20分钟，可以使花生米更加可口。

花生米泡醋后，每天吃一次，效果会比较好。

此外，尿酸偏高的人还应该少吃肥肉、油腻食物，多吃新鲜蔬菜水果，调节饮食。

每天定时锻炼，睡眠充足，保持一个良好的生活习惯，都有利于降低尿酸。

尿酸高能吃绿豆吗

对于尿酸高的人来说，绿豆是一种营养丰富的食物，可以比较好地帮助排除尿酸，但也不能完全替代药物治疗和其他降尿酸方法。

因此，要想通过绿豆来缓解尿酸高的症状，应当在合理的数量和适当的饮食习惯上控制尿酸的吸收量。

绿豆富含膳食纤维，能帮助排除尿酸，但多食量并不一定能起到良好效果，甚至会使尿酸的浓度急剧升高。

另外，就算长期食用，绿豆也会产生一些有害的成分，影响患者的身体健康，甚至增加尿酸，因此，在吃绿豆之前，建议应当向医生咨询。

总而言之，吃绿豆可以帮助降低尿酸的浓度，但需在合理量度上，尤其是患有尿酸高症的人，更应更加注意，慎重有度地食用绿豆，且最好事先咨询医生意见。

最快降尿酸的五种蔬菜

1. 西兰花：

西兰花富含钙和镁，可以吸收水分，增加尿液量，排出体内多余的尿酸，还能促进肾脏合成的能力。

2. 芹菜：

芹菜富含维生素C和钾，可以帮助肝脏和肾脏代谢，加速尿酸排泄，有助于快速降低尿酸。

3. 白萝卜：

白萝卜富含维生素C和钾，可以帮助肝脏和肾脏代谢，能够促进尿酸的排出，从而降低尿酸水平。

4. 绿豆：

绿豆富含纤维和多种矿物质，能够促进肝脏代谢，帮助排出多余的尿酸。

5. 芦笋：

芦笋富含维生素及矿物质，能够调节肝脏作用，促进尿酸排出，从而达到降低尿酸的效果。