空腹吃山芋可以吗，不建议空腹吃山芋，因为山芋中含有大量的淀粉和粘液质，空腹时可能会刺激胃酸分泌，引起胃部不适，甚至导致消化不良。最好在吃山芋之前先进食一些其他食物，或将山芋煮熟后再食用，这样可以减轻对胃肠的刺激。

空腹吃山芋不太适宜，因为山芋中含有大量的淀粉和粘液质，空腹时可能会刺激胃酸分泌，引起胃部不适，甚至导致消化不良。

建议在吃山芋之前先进食一些其他食物，或者将山芋切成小块煮熟后再食用，这样能够减轻对胃肠的刺激。

同时，对于胃酸过多、胃病患者和消化功能不佳的人群，最好避免空腹食用山芋。

空腹吃红薯干可以吃吗

空腹吃红薯干可能不太适宜，因为红薯干中的淀粉和纤维质含量较高，如果在空腹时食用，可能会引起胃部不适或者消化不良。

建议在吃红薯干之前先进食一些其他食物，或者将红薯干泡软后再食用，这样能够减轻对胃肠的刺激。

同时，对于胃酸过多、胃病患者和消化功能不佳的人群，最好避免空腹食用红薯干。

红薯干吃了会长胖吗

红薯干相比于其他零食来说，含有相对较少的脂肪和热量，因此吃红薯干不容易导致长胖。

不过，如果摄入过多，也会导致热量过剩而引起体重增加。

另外，红薯干中含有一定量的淀粉和糖分，长期大量食用也可能对身体健康产生影响，因此建议适量食用。

此外，为了保持健康的饮食习惯，我们还应该注意控制总热量摄入量，多吃新鲜蔬果、坚果、豆类等健康食品。