便秘早上空腹喝一杯温盐水可以吗，可以，温盐水有助于缓解便秘。

温盐水能帮助改善便秘，但它并不是一种绝对有效的治疗形式。

一般来说，温盐水在通便方面产生积极的作用，因为它含有大量的钠，可以帮助促进肠蠕动，增加大肠蠕动的时间，起到排便的效果。

此外，温热的特性可以缓解肠道和腹部的不适，有助于缓解便秘。

温盐水对便秘有好处，但是最好不要早上空腹饮用，因为当温盐水与胃中没有任何其他食物混合的情况下，钠可能会作用于胃壁，进而使胃液的分泌减少，导致胃的不适感，另外，这样做可能会削弱胃对食物消化的功能，引起胃的不舒服。

此外，空腹过量饮用盐水还可能会引起体液的失衡，导致轻微的嗜睡感。

因此，建议早上空腹不要喝温盐水，如果想通便，可以尝试联合其他方法，比如坚持运动、喝大量热水、多吃富含膳食纤维的食物及正确控制饮食等。

早上怎么喝淡盐水通便

淡盐水可以调节身体的内部平衡，有助于通便。

如果要在早上喝淡盐水来促进通便，可以按照以下步骤来进行：

1. 准备一杯清水，热水或温开水也可以。

2. 加入适量普通盐，将其冲解于清水中，配置一比五的水盐比例。

3. 将溶解后的淡盐水喝掉。

如果体内口感欠佳可以加入一些柠檬汁，让淡盐水更加的美味可口。

但是，不要过量摄入盐分，以免因多摄入盐分，造成盐分摄入过多，而出现不良反应。

此外，要尽可能的合理安排适当的饮食，比如蔬菜水果和豆类，补充水分等，才能够达到完美的通便效果。

早上空腹喝淡盐水能治便秘吗

淡盐水是治疗便秘的有效手段之一，但它并不是处理便秘的唯一方法。

根据临床研究结果显示，饮用淡盐水能够帮助患者软化粪便并促进肠道蠕动，从而达到缓解便秘的目的，但此种方法的疗效受到患者饮用量，年龄，以及实际情况等多种因素的影响，所以并不是每个患者均能受益。

若您想尝试盐水治疗便秘，最好在空腹的早晨饮用，此时肠胃的蠕动状态较弱，即便食物及液体在消化道内的活动也不多，因此盐水更容易被肠胃吸收，从而能够起到促进肠道蠕动的作用，从而减轻便秘的症状。

但千万不要暴饮暴食或者把盐水和其他强制吐出法混合一起饮用，这样可能会更容易损伤胃肠道。

101健康网建议，按照医生建议的用量来饮用盐水，并及时跟进自身情况的变化，如果出现异常，及时就诊检查。