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吃方便面到底有没有营养啊

　　方便面的主要成分是碳水化合物，即由小麦粉制成的面饼，再加由脱水蔬菜和肉粒组成的料包。

　　方便面并非毫无营养，它其实是良好的能量食品。

　　在同样的重量下，可以提供比馒头、米饭更多的热量和脂肪。

　　此外，方便面的面饼和调料包中，含水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素等人体必需的营养素，只不过方便面的脂肪含量很高，而其他营养素较少，所以存在营养不均衡的问题，经常吃容易让人长胖，或者出现营养不良。

　　方便面用油不卫生吗？

　　方便面大多数用的油是精炼的棕榈油。

　　这种油和平常我们做菜的油有所不同，油的饱和度相对高，热稳定性好，不易产生油烟和致癌物质，更适合油炸，而且价格相对来说比较便宜。

　　一般正规的商家都不会冒险使用地沟油而拒绝这种便宜又合适的油。

　　方便面需要1个月才消化？

　　防腐剂的作用是延长食物保质期，防止因微生物引起食物变质。

　　方便面主要是油炸而成，水分含量极低，这种环境本来就不适合微生物生存。

　　如果再添加防腐剂，无疑是多此一举，增加生产成本。

　　实际上，食物在胃排空的时间为3~4小时，所以无论你吃的是不是方便面，3、4小时后在胃里都不见踪影了。

　　以上是吃方便面到底有没有营养价值的详细答案，以及方便面没营养其实是你吃错了，吃方便面是不是没有营养，吃方便面真的没有营养吗，方便面有营养吗，请问方便面有营养吗等生活问题中的小常识，更多有趣的生活知识尽在本站的首页。