柠檬水的正确泡法可以用开水泡吗,柠檬3个用湿毛巾擦净,用盐搓去表面果蜡,再用清水洗净;用厨房纸擦干柠檬,置于干燥通风处晾5分钟;将柠檬切成均匀的薄片,剔籽;消毒好的密封罐中铺一层柠檬片,倒一层蜂蜜,层层铺好;盖上盖子密封,放入冰冷藏腌渍2天;6、饮用时取柠檬片和蜂蜜,倒入70℃以下的温水泡开即可。以及柠檬水的正确泡法及功效,柠檬水的正确泡法可以用开水泡吗,柠檬水的正确泡法美白,柠檬水的正确泡法减肥,柠檬水的正确泡法温度是多少等问题,今天小编将带您来分享一下。
柠檬水的正确泡法可以用开水泡吗
1、柠檬3个用湿毛巾擦净,用盐搓去表面果蜡,再用清水洗净;
2、用厨房纸擦干柠檬,置于干燥通风处晾5分钟;
3、将柠檬切成均匀的薄片,剔籽;
4、消毒好的密封罐中铺一层柠檬片,倒一层蜂蜜,层层铺好;
5、盖上盖子密封,放入冰冷藏腌渍2天;
6、饮用时取柠檬片和蜂蜜,倒入70℃以下的温水泡开即可。
柠檬片泡水的注意事项
用食盐摩擦柠檬表面有除菌的功效。
切柠檬的时候捏住两边,这样就切出来的柠檬片比较完整,柠檬汁也不会溅出来。
冲调柠檬蜜的时候不要用热水,因为蜂蜜中含有酵素,遇上热水会释放过量的羟甲基糖酸,使蜂蜜中的营养成份被破坏。
柠檬水怎么喝才健康?
不宜空腹大量饮用柠檬水,尤其是胃病患者、老人和小孩。
如果用柠檬水代替白开水来解渴时,泡水时宜淡些。
一般1—2大片带皮柠檬泡200毫升水,反复冲泡2—3次,没有柠檬味道时再换片新柠檬即可。
柠檬切片泡水,更有利于营养物质的释放及香气成分出现,且一定要带皮切薄片。
因柠檬皮含有丰富的有益成分,如橙皮苷、柚皮苷等物质。
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