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夏季适合喝什么花茶女性
1、玫瑰花茶
冲泡玫瑰花茶时,取玫瑰花3-10粒干燥的玫瑰花蕾,放入盖杯中,冲入沸水后加盖闷约10分钟,冷热饮都是佳品。
夏天还可适当的加柠檬或者蜂蜜调味。
2、桂花茶
冲泡桂花的量也不能太多,水温一般在85度左右就可以了,先少倒一点水,让花和茶都充分滋润一下,最后再把水注满玻璃杯,浸泡2到3分钟就可以喝。
3、花果茶
白果25g,白菊花3朵,雪梨3个,牛奶、蜂蜜各适量。
白果去壳、去衣。
将白果、菊花、雪梨放入清水煲,至白果变软即可。
加入牛奶,煮滚。
待放凉后,加入蜂蜜饮用。
4、荷叶茶
荷花的花、叶、果实在中药书经的记载中都有轻身、化油的作用,不但能去除体内油脂,还能改善面色。
饮用一段时间后,会自然变得不爱吃油腻的食物,对摄取油脂成分过多的男人最为适合。
枸杞8克、干荷叶15克、冰糖适量。
将枸杞与荷叶放入茶壶中,加开水加盖焖几分钟,再加入适量冰糖即可。
5、菊花茶
每天用5克的干菊花泡茶饮用,也可将菊花与金银花、甘草同煎代茶饮用,煎煮时间不能太长。
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