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豆浆机一般多久打好豆浆
豆浆机打一次豆浆一般二十分钟左右。
豆浆的做法:1、黄豆浸泡一晚,挑出坏豆和杂物,冲洗干净。
2、将黄豆倒入豆浆机内,加入适量清水,开启豆浆模式。
3、将豆浆倒出滤渣,最后加入适量冰糖拌至溶化即可。
怎么选购豆浆机
在购买豆浆机时,要尽量选择不锈钢罐体的,这样的比较耐用,比塑料的要结实,毕竟熬豆浆是在高温的环境下,如果是质量差的塑料难免会产生有毒物。
还要看好品牌的,质量有保证。
最重要的是看仔细刀片,越锋利的越好,还有就是最好有精磨的功能,这样豆浆的口感细腻。
最后再听听噪音,声音小一些的好。
豆浆的营养价值
豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂,还含有维生素B1、B2和烟酸。
此外,豆浆还含有铁、钙等矿物质,尤其是其所含的钙,非常适合于各种人群,包括老人、成年人、青少年、儿童等等。
鲜豆浆四季都可饮用。
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