足疗买钟出去是睡觉吗，不是，足疗是放松的按摩服务。

1、足疗买钟出去并不是睡觉，足疗理疗完全是一种保健和按摩利用手技巧来放松肌肉的一种按摩技术。

2、足疗是以放松脚部肌肉组织和改善肢体血液循环而著称的，可以针对脚部疾病的治疗，达到治疗目的，但不能完全取代药物治疗。

3、能起到调理气血的作用，减轻肌肉紧张，促进血液循环，促进新陈代谢的过程，起到预防疾病，增加身体活力，缓解压力因素，缓解日常疲劳及提高身体免疫力的作用。

4、由于足疗本身属于一种放松，所以买钟出去一般不会觉得睡觉，因为当足疗过程中，按摩师技术会根据客人的自愿及具体情况给予不同的按摩力度。

做保健是什么意思是什么

1、“保健”是一个泛指性的术语，涵盖了通过健康饮食、良好的生活习惯、心理调试、体育锻炼、适度放松等来维持或提高身体和心理健康的一般措施。

2、保健可以和健康，健康养生，保养健康等联系在一起，旨在使人们拥有健康的生活方式，拥有舒适的生活质量。

3、保健不仅仅是关于身体健康，它还涵盖脑力方面，注重认知能力发展，注重心理健康，以改善心理状况，减轻精神压力，使身心状态更加良好，达到良好的生活平衡。

4、保健就是针对不同的年龄段、不同的人群，综合研究肌肤脏器的状况，运用普及饮食、运动、起居，有益于调节、维护、改善身体健康状况的适度放松和养生，从而达到减少疾病发病，延长寿命的目的。

男性保健主要内容

1.男性保健，主要包括休息、饮食、锻炼和保持健康的生活习惯组成。

2.休息要保证充足睡眠，每日至少需8小时睡眠才能保持身体健康。

应给予身体正规的休息时间，以补充体力。

3.饮食要求均衡，每天的膳食分量要合理，并且要有适当的摄取蔬菜、水果和杂粮等营养均衡的食物。

4.锻炼有利于消耗能量，以减少体内脂肪的同时增加肌肉量，增强身体抗疲劳的能力。

每周要坚持慢跑、游泳等运动，持续保持锻炼。

5.要养成保持健康的生活习惯，如勤洗手、不吸烟酒，勤锻炼并多摄取新鲜果蔬。

避免熬夜，使用专业化的护肤品，以及免除心理压力。