两个吃上一人吃下，您可以各吃一半，也可以依据你们双方喜好分配。

1. 两个吃上一人吃下是一句古老的成语，意思是每个人只能吃到一点，大家吃上少，把有限的资源均摊分配给更多的人。

在现实生活中，这句话也常用来强调应该共享资源，以降低物质匮乏和贫富差距。

2. 比如有家庭条件不太好的孩子，可能缺乏和其他孩子同样的学习资源和条件，此时老师就可以说用这句话告诉他们，大家要相互分享，努力争取机会，共创公平公正的社会。

3. 两个吃上一人吃下也可以用在志愿活动中。

有些地方的居民因为经济条件不发达，活动资源不充足，遇到一群志愿者要分配物品捐赠时，也可以引用这句话来帮助分配资源，以达到有限资源能最大程度的被利用，以期达到大家一起努力的效果。

一边吃一边馍下奶

1. 吃东西一定要小心，尤其是像馍下奶这种半熟的食物。

它有非常大的七快八慢，可能会造成口烫，或者长期嚼不烂，甚至发芽。

2. 仔细嚼，避免分嘴较大的食物，最好对食物进行烹饪，让它变得完全熟透后再吃。

3. 吃饭过程中，尽量不要一边吃一边说话，要注意清洁口腔、仔细咀嚼、淡定吞咽，以免引起呼吸道感染。

4. 将食物咀嚼的时间延长，切勿把食物一下子全部吞下去，否则有可能出现消化不良的症状，例如恶心、腹胀。

5. 烹饪馍下奶时应要注意温度不宜过高，因为它的特性，高温烹调会使面粉发糊变稠。

要注意放少量的油，以免影响健康。

一边吃着一面膜下奶

1、一边吃着一面膜下奶是指将面膜涂抹在脸上，之后再将牛奶用布蘸湿抹刷到脸部，再使用手指将牛奶轻轻揉搓进肌肤中，以便营养均匀吸收。

由于牛奶在面膜的保护下才能更好地渗透到皮肤，一方面可以深层补水，同时还能抚平皱纹，从而有效提升皮肤的弹性和光泽，改善肌肤新陈代谢，实现完美肌肤的美白祛斑、淡斑效果。

2、在打膜前，一般需要先进行清洁和温和的按摩，以帮助肌肤深层清洁毛孔，净化肌肤环境，让面膜能更好地被肌肤所吸收。

清洁完肌肤后，可以用蒸汽机打开毛孔，令面膜中有效成分更容易渗透到肌肤深层，以获得更实效。

3、涂抹面膜前，应该先用水充分湿润肌肤，以免将营养成分带走，影响面膜的功效。

以少量的牛奶，蘸取于面膜上，均匀涂抹在脸部，避免在眼睛和嘴巴附近停留时间过长，以免肌肤过敏。

4、将牛奶涂抹全面完毕，然后用手指轻轻按摩肌肤，使面膜和牛奶能更好被吸收，因为牛奶本身携带的营养成分在肌肤涂抹之后耗散得比较快，需要尽快涂到肌肤中，以获得最佳效果。