重庆海拔高度是多少米，重庆海拔高度约为500多米。

1. 重庆市的海拔高度平均为494米，其最高点在涪陵山顶，海拔1,717米。

2.根据重庆市的地形可以将其分为洪崖渊平原、草原丘陵、山脉和丘陵四部分。

3.重庆东部的地势较高，该部分由洪崖渊、黔江、涪陵三大山脉所组成，青龙山有1,688米的海拔，是重庆最高的山峰，拥有丰流的降水量。

4.重庆的西部地势较低，主要有渝中平原、巴南大平原和南川大平原等，全市最低点是淮口大坝庙河段，海拔360米。

5.整个重庆的海拔高度最高达1717米，最低达360米，重庆周边的山地还由南山、晋宁山、安溪山等组成，海拔在1000米以上。

正常人能承受的海拔

1.正常人能承受的海拔一般位于2000米以下。

对于不习惯高原生活的普通人来说，海拔太高会不适应，对健康构成威胁，对全身器官的调节能力、脏器功能有累积性的风险，易患腹泻、呼吸系统疾病等。

在3500米以下，头晕、头痛、失眠、轻微气喘等症状会在陆地上出现，特别是2000米以上的高原上，更是几乎所有游客都禁不起的适应压力。

2.几乎在所有高原都存在海拔反应，原因是适应性所致。

自2000米以下的低原至海拔5000米的高原，每百米的海拔上升就会造成1KPa的气压的降低，这样对于普通人来说，空气中适量的氧气就会减少，尤其是4000米以上的高原空气里氧气分压已经降到80％以下，气压低时一般人便很难承受，有许多地方最高可以有5100地方可以达到。

3.许多饮食习惯、身体状况会影响人们的高原适应能力。

比如，体质较弱的人适应海拔较低，而体质较强的人可以更快地完成高原的适应。

一般最高可以容忍的海拔是2000米以下，在这个高度可以预防更多的高原反应，即使发生了也不会影响大局。

正常人能适应多高海拔

1.正常人可以适应4,000米左右的海拔，即位于海拔4，000米以下的高山地区。

因为，当海拔超过4，000米时，由于空气稀薄，氧气的浓度会急剧降低，导致氧气不足，以致呼吸障碍，从而影响身体的正常功能。

2.在高山地区，血氧浓度会降低，血液中的血浆钠会增多，血液尿素氮也会增多，这会导致身体周围的隔室变得节律不正，导致缺氧，进而引发脑损伤与血液循环系统紊乱。

3.高海拔地区的紫外线强度较高，由于大气层具有较好的紫外线穿透性，会使皮肤受到强烈的紫外线照射，从而引发晒伤等多种皮肤病，要想在高山地区度过一段舒适的生活，应该采取有效的措施保护皮肤。

4.正常人还有一个特点，就是血糖水平的波动性较强，从而增加高原反应的可能性。

如果要去高山地区，应当注意血糖水平的变化，避免食用过多的糖分等。

5.总的来说，正常人能够适应4，000米以下的海拔，在此海拔上，正常人应当注意调节好营养，保护好皮肤，以及注意血糖水平的变化，才能在高原环境中得到良好的身体状态。