减肥早餐喝粥吃包子可以吗，可以，但要选择低热量的粥和包子。

可以，但是建议要按照减肥要求来配置减肥早餐，才可以事半功倍。

粥是以稀粥的为主，再配上少量的高营养食材，如鱼肉、蔬菜等等。

而包子可以选择配方少油的包子，配上白菜、芹菜等碎叶蔬菜，偶尔可以加少量的猪肉或鸡肉等。

同时还要当心过量油腻的食物，因为这些食物可以增加体内油脂和卡路里，导致减肥效果减弱。

早上吃包子可以减肥吗

不能。

包子有高热量和油脂，可能会增加体重。

减肥要按照专业的饮食指导，调整饮食构成，减少摄入的高热量食品，并且进行有规律的运动。

选择更健康的食品，建议每天多吃蔬菜水果，不要过量摄入高热量的食物，比如包子等。

早上吃包子会瘦吗

不会。

总的来说，吃包子不会让你变瘦，对于你的体重不会有什么明显的影响。

事实上，大部分的包子都是偏油腻的，久而久之，会导致你体重增加。

想要减肥成功，最好的办法就是通过科学和有效的方式，比如多吃蔬菜水果、控制饮食摄入量，不要食用过量油腻的食物，并积极适当的进行锻炼。