白萝卜山药一起炖可以吗,可以,很简单,火候适宜就可以炖,口感更好更香甜。
当然可以!白萝卜和山药一起炖可以得到一道特色丰富、美味可口的菜肴,这是一道特别好吃的汤。
首先,你需要把白萝卜和山药分别洗净,山药切段。
把葱姜切碎,放在锅里炒香。
再放入白萝卜和山药,加入少量的清水,加盖,盖子闭合,大火烧开后转小火,放盐调味。
大约30分钟后,白萝卜和山药炖熟即可,就可以上桌了。
白萝卜和山药一起炖的汤清热解毒,营养丰富,口感鲜美,家人都会喜欢。
山药可以和羊肉炖吗
当然!羊肉和山药炖是一道很棒的家常菜,热腾腾的,口感Q弹,可口让人难忘。
首先,准备一个新鲜的羊肉,切成小块,然后用白酒腌制。
准备一些新鲜的山药,去皮后切成片和丁形,放入干香菇烫一下。
然后用大火烧开沸水倒入腌好的羊肉,将清洗干净的蔬菜放进去烧熟,加入适量的料酒、食盐、白胡椒粉和鸡精,烧至肉和蔬菜都变软熟为止。
然后放入山药,大火煮开至熟透,撒些香葱和酱油,就可上桌了。
热腾腾的山药羊肉炖是一道温暖家人心的家常菜,不仅口感好,而且营养丰富,是餐桌上不可多得的佳肴!
白萝卜淮山炖羊肉的功效
白萝卜淮山炖羊肉是一道广东佳肴,有着极高的营养价值。
以白萝卜和淮山为主料,羊肉为辅料制成。
白萝卜具有补给脑部营养,滋润皮肤,提高抵抗力等食疗作用,而淮山含有丰富的矿物质和植物精华,炖而成的汤汁风味独特。
羊肉是由碳水化合物,矿物质,胆固醇,必需脂肪酸组成的肉类食品,补钙,补血,益气力的好食品,对肠胃有一定的保护作用。
白萝卜淮山炖羊肉是一个综合性的食疗菜,淮山烂熟能滋阴清肝热,白萝卜具有补给脑部营养,羊肉补血益气肠胃之功,有助于治疗贫血,糖尿病,胃痛,便秘等病症。
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