前三个月没吃叶酸可以吗，不建议。叶酸是必需的营养素，缺乏可能会对身体健康不利。

不建议前三个月不吃叶酸，这可能会对您的身体带来消极影响。

叶酸是人体必需的一种维生素，正常的新生儿缺乏叶酸很容易造成神经系统发育不良。

妊娠准妈妈们在孕期也容易出现叶酸缺乏，这会影响胎儿的正常发育。

叶酸也有助于儿童认知发育、防止脑部疾病及帮助减少老年痴呆症的风险。

因此，您应该在每天膳食中经常摄取叶酸，可以从大量的动物和植物食品中摄取，包括牛奶、豆浆、海鱼和青菜等。

怀孕之前一定要吃叶酸吗

怀孕之前，吃叶酸是很重要的。

它能够保护胎儿未来的神经系统，以及发育中的大脑。

叶酸也可以帮助减少婴儿神经管畸形的风险，减低宝宝生小头畸形的可能性。

而且叶酸也有助于调节胎儿体内的新陈代谢，促进宝宝排毒去除体内的有害物质。

除此之外，还可以预防宝宝糖尿病、发育性视力下降等疾病。

总之，能够提前补充叶酸是对宝宝健康非常有益的，所以，怀孕之前一定要补充叶酸，以确保宝宝健康成长。

怀孕前没吃叶酸对胎儿有影响吗

答案是肯定的，怀孕前未服用叶酸，可能会引起胎儿缺陷。

根据研究，孕妇摄取的叶酸可以降低新生儿维生素B12代谢障碍、脊椎裂及脑瘫等先天性缺陷的风险。

此外，怀孕的女性缺乏叶酸还与出现早产有关，出现早产的母亲会出现血细胞及营养代谢紊乱，从而影响胎儿健康发育。

所以怀孕期间，应充分补充叶酸，并在怀孕前也可以服用叶酸，以预防及改善胎儿发育缺陷。