吃橘子的注意事项和禁忌,多吃橘子会上火:橘子性温,多吃易上火,会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。以及吃橘子的注意事项有哪些,吃橘子的注意事项和禁忌,吃橘子注意些什么问题,吃橘子的禁忌症,吃橘子的忌口等问题,今天小编将带您来分享一下。
吃橘子的注意事项和禁忌
1、多吃橘子会上火:橘子性温,多吃易上火,会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。
因橘子果肉中含有一定的有机酸,为避免其对胃粘膜产生刺激而引起不适,因此,最好不要空腹吃橘子。
2、多吃橘子对身体有害:据研究,每天吃3个橘子,就能满足一个人一天对维生素C的需要量。
若食用过多,摄入过量的维生素C时,人体内代谢的草酸就会增多,这样容易引起尿结石、肾结石。
3、橘子不宜与牛奶同食:牛奶中的蛋白质与橘子中的果酸和维生素C很容易发生反应,从而在人体内凝固成块。
这样不仅影响消化吸收,还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。
因此,吃橘子的前后1小时内不宜喝牛奶。
4、橘子不能和一些药同吃:由于橘子含有一定数量的柚苷与呋喃香豆素类化合物,会抑制一些药物的代谢,从而升高血液中药物的浓度。
5、忌用鲜橘皮泡茶:新鲜的橘子皮与隔年的陈皮不一样,用新鲜的橘子皮泡水,会挥发出较多的油,容易刺激消化道,导致消化功能紊乱。
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