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关于防溺水的小知识

　　1、不要独自一人外出游泳，也不要到不知水情或比较危险且易发生溺水伤亡事故的地方去游泳，更不要私自到江、河、湖、水库等地游泳。

　　选择好的游泳场所，对场所的环境要了解清楚。

　　若有危险警告，则不能在此游泳。

　　2、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。

　　游泳时切勿太饿、太饱。

　　饭后一小时才能下水，以免抽筋。

　　必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳，以便互相照顾。

　　3、要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳；

　　镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。

　　4、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。

　　不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。

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