定力是什么意思， 定力指的是一个人的毅力和坚持程度，是精神勇气的体现。

1、定力的字面意思是指“坚持力”，它指的是一个人面对挑战，坚持不懈、准备好一切应对突发情况的能力。

2、定力源于一个人的内心深处，它是支撑一个人做大事情的动力。

例如，你计划一件事，但想象着可能出现的麻烦时，定力可以帮助你坚持不懈，完成你从一开始就计划实现的事情。

3、与毅力不同，定力可以帮助一个人摆脱困境，达到自己的目标，而毅力是与生俱来的抵抗力，有助于一个人维持坚强意志和阻挡任何有害或破坏性的冲击。

4、缺乏定力会导致焦虑与恐惧，或者事物无法及时完成，甚至可能导致放弃，定力是一个人成功的关键要素。

有定力的人3种特征

1. 有定力的人有清晰的目标，他们会定下正确的目标去完成，并努力将其证明出来。

2. 有定力的人有正确的思考方式，可以控制自己的情绪，他们思考的更清晰，能将更多的精力放在目标上。

3. 有定力的人有耐心有勇气，即使遇到困难也不放弃，会不断尝试多种方法来完成自己的目标。

定力与长期目标的关系

1、定力和长期目标的关系是密不可分的。

只有有定力，才能有所长进，才能朝着目标不断前进。

毋庸置疑，没有坚定的定力，就很难够把长期目标达成。

2、定力可以帮助我们达成长期目标，这是由于定力的存在可以激励我们时刻想到我们的目标、追求目标的坚持不懈、走入我们梦想的路上。

3、定力可以持续性的调动起人们的积极性，从而使其持续性的工作，达到最终的长期目标。

定力可以帮助你克服一些困难，坚持你的目标，而不是被困难打断你的思路或行为，从而保持朝着目标前进的方向。

4、定力可以使得觉得困难事物变得可行，因为有了定力，你就会更有信心去完成长期目标，让那些不可能变为可能。

5、定力可以帮助你忍受各种考验，比如抵抗失败的挫败感，克服外部环境上的各种患难，找到心中最有效的避难所。

6、在接受压力的时候，你也是得有定力的。

只有定力，才能承受压力，才能更清晰的“看到”自己的长期目标，最终也可以顺利的完成它。