多重人格自己会知道吗，多重人格可能会意识到自身的多样性，但大多数情况下并不明确自身的人格。

1. 一般而言，多重人格不会自我意识到自己有这种病症。

尽管他们可能会意识到他们存在精神上的问题，但大多数受多重人格障碍的人通常不知道自己患有多重人格障碍。

2. 不过，随着分裂主体发展出越来越多的人格，有些被诊断出患有多重人格障碍的患者可能会自己意识到这种情况，尤其是当他们开始接触音乐、电影等文化元素时。

3. 即便是这样，对于多重人格收敛的正确认识，仍然需要一个正规医疗环境，并由医生仔细观察、分析与诊断，而不是自己认知体患有这种障碍。

判断自己有没有多重人格

1. 想知道自己是否有多重人格可以参考一些特征。

根据研究表明，多重人格障碍的典型特征是，患者会发现自己不再限于单一视角，他们很容易在不同的视角下变换自身价值观和行为模式，从而衍生出的不同人格。

有时会有另一个或更多个不同个性，它们会以不同的声音作为表现形式，具有不同的思考方式和行为习惯。

有时会情不自禁出现突然的恐惧、怪异的情绪、对自我或某种事物有强烈的反对，有些患者有时情绪异常波动，他们可能会出现侵略性或攻击性行为。

2. 可以从日常生活的细节中寻找一些信息，像大家都说有些人时而害羞时而开朗、时而勤奋时而懒惰、时而有计划时而随兴而至，这可能都是多重人格障碍的症状，可以从自己对社会的反应中进行辨别，努力了解自己到底是哪一种习惯会更多的出现。

3. 再者，要想判断自己是否有多重人格，可以寻求专业的帮助，可以去一些资深的心理咨询师那里咨询和检测，由他们更准确的诊断，也可以及时发现自身异常的状态，及时就医治疗，免去后续的痛苦。

多重人格的治疗方法

1. 多重人格障碍的治疗可以采用综合有效的方法，主要有认知行为治疗、叙事治疗、变态行为治疗等。

2. 认知行为治疗是临床心理学家最常用的治疗方式，它试图通过改变患者的想法来改善行为。

通过使用客观技术，帮助患者理解和改变偏差的认知模式。

3. 叙事治疗，是一种用来治疗人格分裂的技术，其目的是帮助患者探索其中的意义，接受和改变他们的经历。

4. 变态行为治疗是一种更加通俗化的治疗方法有，它是以认知、情感和身体的联合体做出新反应。

5. 展开谈话治疗，也是一种本体疗法。

可以把谈话治疗作为改善交流的重要工具之一，帮助患者认识到自身抵抗病改变的阻碍及指出哪些方向有趣可行。

6. 动物疗法，也是一种新型的治疗方式，可帮助走出病痛的痛苦，通过和动物交互来帮助患者建立信任和情感联系。

7. 集体治疗，指的是一群患者被放在一起，集体成员之间相互支持和交流，以获得安全感和控制感。

集体治疗是改善多重人格分裂症的重要组成部分。