绿瘦， 绿瘦是一种酵素瘦身饮料，它主要含有蔬菜类的果粒及酵素成分，能够抑制体内脂肪的形成，它可以帮助消化，燃烧脂肪，达到瘦身的效果。

1. 绿瘦是一种健康瘦身的概念，涵盖了健康饮食、适当运动和心理平衡三个方面。

2. 严格控制饮食，不吃油腻食物，少吃糖和垃圾食品，补充蔬菜水果、全谷物等，长期坚持健康饮食习惯，并且避免夜宵，有助于改善饮食习惯，瘦身成效更好。

3. 适当运动也是健康瘦身的必要条件，因为有氧运动可以有效地锻炼肌肉，促进脂肪燃烧，也有助于瘦身。

可以结合跑步、游泳、爬楼梯等有氧运动，可以更好地瘦身。

4. 心理平衡是健康瘦身的关键，因为情绪过于激动会导致失眠，饮食过多，吃得更多，让身体疲劳饱和，有助于保持良好的情绪，睡眠质量上升，对瘦身有很大帮助。

广州减肥诈骗流程

1.广州减肥诈骗的流程主要有三步：

一、诈骗犯会假借名义进行宣传，宣扬减肥产品的神奇功效，往往会给大家做一些讲座、买书、订购、签字等来兜售与减肥有关的产品。

2.诈骗犯会鼓励被害人投资减肥费用，以解决被害人的肥胖问题，往往会给予被害人货到付款或分期付款等优惠政策。

3.当被害人付款后，诈骗犯便选择逃避，无任何减肥服务从而欺骗被害人的钱款。

减肥机构不给退款怎么办

1、你应当把减肥机构要求退款通过书面（拍照投诉、英文信等）通知要求机构方拒绝退款，并对你违反合同的行为做出阐明。

2、你可以到当地工商行政管理局投诉此机构，由工商主管部门进行调解，建议你准备好相关的合同证据材料，便于风险管理和维权抗争。

3、如果机构仍然拒绝退款，你可以通过司法途径维护自己的合法权益，将此事作为民事纠纷，即由用户向商家申请一定数额赔偿，到人民法院起诉。