自己怎么能让自己的产生水，可以尝试喝更多的水、或者添加一些水果；也可以多运动促进体内的水分代谢。

1.消耗多余的热量可以使自己产生水。

可以多运动，比如跑步、骑行、游泳等，每天至少运动30分钟，让自己的身体保持健康，同时多消耗体内的热量，就可以产生水分。

2.保持良好的饮食习惯，多食用富含水分的食物，比如水果、蔬菜、鱼类、瘦肉等，富含水分的食物可以把自身的水分消耗量提高，同时又能给身脂益处。

3.不要过量饮酒。

饮酒会使人体内的水分流失很快，这样会使身体发涩，并且也会减少有益水分的补充，加之身体功能受到影响，可能会导致自己的身体失去平衡，而这种情况下，身体将变得更难产生水分。

4.多喝水。

饮水可以一定程度上补充体内的水分，每天喝适量的水，使身体依然处在水和盐的平衡状态，这样就可以让自己更容易产生水了。

怎么抠出小喷泉

1. 首先准备好一个小型水泵和相应的水管及联接管。

2. 用螺栓将水泵安装在相应的水池中，并将联接管连接到水泵。

3. 采用电气线将水泵连接到电源上，检查水泵是否正常工作。

4. 使用草管、丙烯酸管等材料，将水池与围栏或其他墙体之间的距离进行隔离，安装相应的的喷泉器。

5. 使用相应的小石头和建材，嵌入小喷泉的边缘，形成令人愉快的喷泉形状，让小喷泉充满立体感。

6. 铺设相应的排水管，防止喷泉外部受水淹没。

7. 将小喷泉整体装配完毕并将水池加水，然后将水泵打开，即可欣赏到小喷泉活泼而美丽的器景。

男生如何流出来的白色东西

1、男性流出白色的液体很可能是尿液，具备清爽的特点，而且流量也有快有慢，可能伴有暗示症状。

2、由于男子是前列腺性腺的代表，若流出的白色液体味道不怎么吸引，可能是前列腺分泌液，常常有淡淡的腥闻，表明前列腺有些紊乱。

3、白色的液体也可能是精液，呈透明状，黏稠状，常密不发散，有淡淡的特殊气味，注意要尊重消毒处。

4、等等，也可能是其他疾病的液体，如食物中毒、肝病等，为避免危险，要立刻去科室看医生，不要拖延。