自尊自爱的意思，自尊自爱是指喜欢自己，尊重自己，并且积极地发展和提升自我。

1、自尊是指一个人尊重自己自我认定的价值，不论是来自他人或他自己的对自己的看法。

要拥有自尊，就得有一种认识到自己思想、能力和特质的自信，相信自己足以将这些特质发挥得淋漓尽致。

2、自爱的意思是不仅认可自己所拥有的特质，还丝毫不怀疑自己做出的决定。

它包括但不仅限于身体自尊、好奇心和冒险精神、友谊的含义、幸福感和满足感等等。

自爱的意思是学会把握自己所拥有的一切，来让精神和生活变得丰满多彩。

什么是真正的自尊自爱

1、真正的自尊自爱是指在自我认知、体贴自己的基础上，通过意识增强或其他方式逐渐建立起良好的自尊自爱，从而改变自我观念。

2、真正的自尊自爱意味着你对自己有良好的认知，认可自己的局限性，开辟自己的能力，认识到自己具有的优势和劣势，同时我们也要学会如何去正确地处理自尊自爱，使之不会产生悲观情绪和过度自卑。

3、自尊自爱不是一件容易的事情，要做到真正的自尊自爱，除了要通过提升自身认知程度外，还要培养自己的人格定势，善于利用自身思维活动的优势去应对问题，学会理解、判断和自我控制，才能真正的融入到社会中来促进自尊自爱。

怎样才算自尊自爱

1.自尊自爱是一种基于对自身外部特征和内在品质的肯定，它是一种普遍而深远的心理偏好，是一种对自身特点以及能力的看法。

2.要自爱自尊，你首先要学会接受你自己，不论表象还是实质，谨记你是独一无二的，接受自己曾经做过的决定，知道自己的潜能有多大，了解自己的能力，以及对自身真实感受的感知。

3.要保持一个积极积极的态度，尝试自己的失败，丝毫不受挫折的影响，如果做不到，当你做错事时，你也不应该把责任推给自己，而是重新审视问题的原因，找出问题出现的起因，这样才能对自己全面地进行肯定。

4.最重要的，树立自信，通过实践来培养自信心，以自己的实力去迎接挑战，展示你的能力，从而产生自信，从而带来自尊和自爱。