能吃吗，不能，食物都是不能吃的。

1.当然可以，具体可以吃什么取决于你的口味和健康状况。

也可以参照专家建议选择健康有益的食物。

2.吃食物需要考虑营养素的搭配，例如每天吃五种以上的蔬菜，每天两次以上的水果，尽量减少油炸的食物。

3.多饮水，保持一个良好的生活习惯，少吃零食等。

4.选择有益身体的食物，例如全麦类食物，瘦肉，豆制品等蛋白质摄入。

5.选择富含维生素和纤维的食物，例如蔬菜和水果，瘦肉等。

6.均衡控制摄入的碳水化合物和脂肪，例如饭后先吃蔬菜，只是不要过度摄入脂肪和糖类。

7.坚持定期做运动，保持定期的运动，这也是提高新陈代谢速度，燃烧卡路里的重要手段。

什么东西能吃

1. 果蔬：

西红柿、苹果、梨、葡萄、香蕉、李子、桃子、草莓等。

2. 肉类：

牛肉、猪肉、羊肉、鸡肉、鸭肉、鹅肉。

3. 海鲜：

虾、蟹、鱼、贝类、藻类。

4. 零食：

薯片、豆腐乳、巧克力、枣椒糖豆、棒棒糖等。

5. 食用油：

花生油、橄榄油、菜籽油等。

6. 各类粥品：

玉米粥、米粉粥、豆浆粥等。

7. 小吃：

包子、汉堡、卷饼、炸鸡等。

8. 酸奶、乳酪等。

9. 烘焙食品：

面包、蛋糕、披萨、茶饼等。

10. 汤类：

汤圆、西米露、海带汤等。

有哪些东西不能吃

1.塑料和玻璃：

塑料和玻璃可以被认为是间接食用，但是它们不是有益的。

如果它们误入食品，就不宜食用。

2.石头和陶瓷：

石头和陶瓷是彻底不可以吃的东西，它们没有价值，只能当做装饰使用。

3.化学物质：

某些化学物质，例如杀虫剂、残留污染物、有毒物质等，是完全不能食用的。

4.未熟的食物：

蛋、肉和其他未熟食物都不能食用，因为???们可能含有有害的细菌。

5.腐烂的食物：

腐烂的食物不能食用，因为它们可能含有毒素。

6.过期的食物：

过期的食物，如面条、面包、饼干和肉制品，也不能食用，因为它们可能已经变质，没有营养价值了。