不含糖的水果，西瓜、葡萄、芒果、苹果、青梅、猕猴桃、梨子。

1．苹果：

苹果是一种无论从味觉、色彩、营养价值还是风味上来说，都是冠绝世界果品市场的多汁果。

它味甜，有淡淡的酸，口感细腻多汁，有着独特的清新香气，它的营养价值也十分丰富，深受人们的喜爱。

2．柚子：

柚子是一种热带水果，属藤科柚属植物，通常会将它以酸甜可口的特性而被大众所熟知，柚子最初产于中国台湾。

它有很多的营养和保健作用，柚子中的维生素C非常丰富，而且可以抗氧化，有助于延缓衰老，而且还具有降脂、疏通血管的功效。

3．草莓：

草莓是一种香气扑鼻、果味醇美的水果，具有芳香浓郁的香气，?果肉口感细腻，汁多。

草莓还有营养价值很高的特点，它被称为“鲜果的王者”，它里面含有维生素B、C、P以及铁等营养，除此之外，它还有消肿、增强免疫力和抑制衰老的作用。

哪些水果不含果糖

1、木瓜：

木瓜含有很高的水分，富含维生素C、维生素A、钾等矿物质，说到糖分，它含有的最多的是葡萄糖，而不含果糖。

2、梨：

梨含有果酸、糖类、蔗糖等，梨中果糖的含量是最低的，因而是不含果糖的水果。

3、杨桃：

杨桃水果中不含果糖，它含有的糖分为木糖和果糖，其中木糖的含量要比果糖高得多。

4、柑橘：

柑橘是不含果糖的水果，因为柑橘果汁中的果糖含量太低，无法影响甜度。

5、樱桃：

樱桃的主要糖分是果糖和葡萄糖，但果糖的含量很低，几乎可以说是不含果糖的水果。

含果糖的食物和水果有哪些

1、含果糖的食物：

（1）果糖蜜饯：

苹果果糖蜜饯、芒果果糖蜜饯、橙汁果糖蜜饯等。

（2）果糖饼干：

如芒果果糖饼干、芒果果糖饼干、橙子果糖饼干等。

（3）甜品：

由果糖、鲜奶油、牛奶和库存蛋糕组成的果糖拿破仑、珍珠糖以及曲奇曲奇等。

2、含果糖的水果：

（1）苹果：

又称苹果果糖，果皮、肉为红色，果糖含量较高，有清新甜美的果香。

（2）樱桃：

樱桃果糖含量较高，味道酸甜、滋味柔和。

（3）草莓：

草莓果糖含量高，果肉紫红色，滋味甜蜜，口感清香。

（4）梨：

梨果糖含量中等，大小均匀，果肉柔软，有淡淡的甜柔滋味。

（5）西瓜：

又称西瓜果糖，肉质细腻多汁，有清鲜的甜味，果糖含量较高。