做月子吃红薯叶可以吗，可以的，红薯叶富含丰富的营养，含钙、磷、铁、维生素B6，帮助产妇能更好的恢复健康，改善营养状况。

1.红薯叶可以做月子菜，它的营养价值非常高，主要含有碳水化合物、蛋白质和多种维生素。

2.红薯叶含有的碳水化合物能够补充月子期失去的能量，同时补充热量也非常有利于改善身体的新陈代谢。

3.蛋白质对于亲子的营养补充非常有帮助，能够增强体力，同时能够提高月子母亲和孩子的免疫力，从而达到抗寒防感冒的效果。

4.红薯叶中的维生素A、B2、C等，能够增强视力、预防老花等。

5.红薯叶中的钙质能够预防骨质疏松症、痛风等，能够起到补充矿物质的效果。

6.总之，做月子吃红薯叶是比较适宜的，但是要注意避免使用的盐太多，以免发生高血压或其他不良反应。

产后坐月子能吃红薯叶吗

1、产后坐月子时，可以食用红薯叶，但应当遵循以下原则来食用它：

主要是选择洁净的新鲜红薯叶，要重点考虑蔬菜的品质。

食用前一定要进行消毒，并且在不加油和调料的情况下，以最少的温度烹饪，保留最多的营养成分和纤维。

2、红薯叶的营养价值很高，对所有人来说都是很宝贵的营养补充，尤其是新生儿和坐月子的人们。

它有助于人体体重增加、血氧增加、血液成分调节，增加血液循环，促进人体营养和代谢，也有利于血管和毛细血管的扩张和免疫力的提高。

3、当坐月子的孕妈妈食用红薯叶时，同时应搭配其他搭翫，像野山椒和绿叶蔬菜、生菜，这些都可以帮助孕妈妈补充一些营养素，如维生素和钙质，但也不要过多的搭配，避免有些营养素过剩或者缺失。

红薯叶哪三类人不能吃

1.患有肾病、泌尿系统疾病的人。

2.服用腰不活及抗脂肪药的人。

3.小儿细菌性哮喘患者、子宫内膜炎患者以及患有胃十二指肠溃疡病史的人在暴饮暴食期间不宜食用红薯叶。

几类人不宜食用红薯叶，包括：

1.患有肾病和泌尿系统疾病的人，由于红薯叶中含量较多的明矾会对患有慢性肾脏病的患者的肾脏造成负担，不宜食用。

2.服用腰不活及抗脂肪药的人，注意不要与这类药物同时食用。

3.小儿细菌性哮喘患者、子宫内膜炎患者、消化系统疾病患者如胃十二指肠溃疡病等患者，暴饮暴食期间不宜食用红薯叶。

红薯叶虽然营养丰富，但有些人因患病或吃药原因，不能食用，防患于未然，需要一定的注意，特别是患有慢性疾病的人，在食用前，最好征询专业医师意见。