头发出油一天一洗可以吗， 不可以。过于频繁的洗头会让头发乾涩、头皮更容易出油。最好是每3~4天洗头一次。

1、出油是称油性头发，它更容易出油，而对于细软的头发则比较普遍。

头发洗发的频率建议是天天洗，才能长出健康美丽的头发。

2、如果你的头发出油较多，那么建议一天洗一次可以，但是这主要还要取决于你的生活习惯及周围的环境污染程度，洗头时一定要使用环保洗发水保护头发健康。

3、洗发可以使用一些护发素，如果头发比较出油，可以使用一些清爽型的护发素，这样可以有助于清理油脂，同时还能起到清洁的作用，让头发恢复洁净。

4、在洗发时尽量避免拨发，因为它可以使头发撕碎产生细分及头皮损伤，比较容易出油，之后不好护理。

洗发时可以选用一些柔软的牙刷进行轻轻按摩头皮，让头发油腻良好的清洁。

头发天天洗都油怎么办

1.首先，头发过热时洗发洗的太过热情，流出的污水中，氨基酸和蛋白质含量较高，这对头发油脂脂肪渗透性好，造成发质干枯，促使头发增加油质，从而让头发变得油腻; 2.尽量控制头发的洗发次数，在一定程度上禁止过于频繁的洗发，可以多用干性洗发精来洗发，少量含油洗发精; 3.用合适的护发素可以改善毛孔堵塞问题，需要在洗发后及时对头部涂抹护发素，以增强头发的桥键作用，使头发在容易受损的情况下也能更好的保护发束; 4.另外，少吃油炸食物，多吃蔬菜果和鱼类食物，这样可以改善毛孔的状况，并且常锻炼、保持良好的作息习惯，以增强人体机能，使毛孔恢复原有状态。

油性头发怎么改善

1、油性头发应选择质地清爽的洗发水，不要选择油性或营养性护发素，避免接触油性护发品。

2、洗发时，使用温水洗发，不要使用过热的水，因为这样会把头皮的油和汗腺分泌物带出来，把头皮的脂肪层洗薄，从而使得皮脂分泌受到影响。

3、定期用洗发丸洗头，可以清洁头皮，减少汗腺油腻，这样可以减少油性头发的表现状。

4、定期保养头发，坚持每周做护发，护发时间不要超过15-20分钟，每月最好一次护理。

5、发发尽量不要梳头发或吹干头发，如果一定要梳头发，也应该择机避免过度折叠头发，使头发受到伤害。

6、头皮保湿，头发类型不同，保湿精油也不同，应该根据头发的特性来选择，一般会根据头发的油脂量决定是否适用保湿精油。