多走走可以吗，当然可以，多出去走走，会有不一样的小惊喜哦！

1.是的，多走走可以。

走路好处多多，不仅可以减轻病痛，还可以减少身体脂肪、增加肌肉量，更能促进身体发育和心肺功能，改善消化和循环系统。

2.此外，走路还能帮助你睡眠、改善情绪，减压，同时还有助于促进心理健康。

3.在走路期间，可以随身携带水或小零食，这样可以防止身体水分流失，保持身体充沛的精力和体力，保持一个清醒的头脑。

4.此外，也要把安全第一，在走路时要注意路况，尽量避免热量过高的时间和潮湿的地方，并且一定要穿上合适的衣服，以增加安全性和舒适性，及时注意补充水分，以保护身体健康。

多走路会怎么样

1.多走路对健康有很大的益处，可以锻炼自己的体能，提升机体免疫力，延缓衰老，改善心肺功能，减少冠心病、脑卒中的概率等。

2.通过多走路的坚持，可以降低胆固醇、低密度脂蛋白水平，增加血流量，从而降低血液中的脂肪，预防心脏病。

3.多走路还可以减少体内的糖分，因此非常适合糖尿病患者，能够调节血糖水平，改善病情，使患者迅速康复。

4.行走还可以缓解压力，改善情绪，让人精神更加焕发。

5.此外，多走路还有利于治疗失眠，减缓焦虑状况，增强抗病能力，消除抑郁症状，加强胆量等。

走路太多对腿的伤害多大

1.走路太多对腿的伤害程度取决于多方面因素，要根据个体的身体条件和综合状况来决定。

2.一般来说，如果有一段时间的长距离行走，脚踝上的肌肉会很容易的出现肌肉痉挛，严重的时候可能会有酸痛和疼痛的感觉。

3.一旦发生疼痛，就需要暂停行动，改变一下行走方式或者调整一下步频，尽量减少距离，延长恢复时间，让肌肉慢慢放松，从而预防腿部伤害。

4.另外，在正常的生活当中也应该注意保护腿部，避免不均衡和不舒适的行走，比如带着高跟鞋进行长距离走路，穿着过大过小的鞋子等等，确保腿部肌肉在合理舒适的状态下进行践行，从而减少腿部伤害的发生。