肠胃不好的人吃生瓜子可以吗，不建议，生瓜子有利胃功能但易伤胃，并会增加胃酸分泌。

专家一般不建议肠胃不好的人食用生瓜子。

因为生瓜子中含有大量的淀粉，但刚烹煮，或未经任何烹饪加工的生瓜子这些淀粉不易消化，肠胃不好的人食用会增加负担，进而加重消化不良的症状。

所以肠胃不好的人最好不要食用生瓜子，尤其是刚切面得到的新鲜瓜子，而是选择熟食比较保险。

另外要注意冷热，最好不要选择冷食瓜子，吃时也不要和冷的食物混合吃。

胃不好可以吃瓜子不

是的，瓜子是可以治疗胃病的食物，但要注意不要吃过多，不要太甜太咸，瓜子中的膳食纤维有助于促进消化，有助于胃液的分泌，能够更好的消化食物，还可以增强胃的壁功能，减轻胃部不适和胃痛的情况，使胃的功能正常起来。

但好像特别苦的瓜子有损胃部肠胃的健康，所以胃痛的朋友不建议吃太苦的瓜子。

养胃最好10种食物零食有哪些

1. 木瓜：

木瓜含有丰富的Deferoxamine，可以帮助消化液的分泌、提高消化和消除消化不良症状。

2. 枸杞：

枸杞中有丰富的维生素和矿物质，能改善肝脏功能，增加胃液分泌，增强对营养的吸收。

3. 芝麻：

芝麻的油是消化酶的重要来源。

它可以增进胃液的分泌，促进消化，并有助于清理消化道的毒素。

4. 黑芝麻：

它可以帮助增强肠功能，改善消化功能，缓解消化不良症状。

5. 板栗：

板栗富含他膽固醇，可以促进胃液的分泌，有助于改善消化功能。

6. 马铃薯：

富含纤维，容易消化消化，帮助清理消化道，减少消化不良症状。

7. 黄瓜：

高纤维，高水分，富含维生素A，C，可以有助于促进消化，帮助消化液更有效地吸收养分。

8. 南瓜：

南瓜富含益生菌和抗氧化剂，可以有效的改善消化功能。

9. 香蕉：

高纤维含量，能帮助促进消化和减少肠胃消化不良症状。

10. 胡萝卜：

含有丰富的维生素C和胡萝卜素，有助于消化系统。