体藓吃维生素b6可以吗，可以的，维生素B6有 助于体藓的生长和健康。

虽然体藓可以吃维生素B6，但是在服用维生素B6之前，最主要的是要先了解该维生素的功能及实际的数值营养对于体藓的危害程度，以便于确定维生素B6服用量的合理性。

维生素B6具有非常重要的生理功能，它可以维持许多活性物质的正常活动，改善神经和记忆功能，参与血液形成。

同时，它还可以保护体藓免受病菌侵害。

了解了维生素B6的功能之后，我们可以估计，不同类型的体藓需要不同数量的维生素B6，这需要根据体藓的种类以及它们的生长环境来评估。

比如热带体藓可能需要更多的维生素B6以维持其健康生长。

按照美国营养协会（American Dietetic Association）建议，每天维生素B6摄入量最好不超过180毫克，然而因为维生素B6的毒性较弱，超过这个数值也不会造成危害，但还是不建议超过每天240毫克的维生素B6摄入量。

体藓吃维生素B6时，可以参照上述数值来确定服用量的大小，并选择适当的维生素B6剂型来满足体藓所需的维生素B6。

体藓能吃笋吗

不能。

体藓是一种微小植物，它们有很多种，但没有一种体藓可以当作食物。

体藓是一种被称为单子叶植物的小型植物类群，主要以苔藓科植物为主，活动细胞精细结构简单，没有胚乳，不具备生长和繁殖的能力，而且可以以吸水的形式将营养物质吸收到体内，所以也不能吃笋来补充营养。

此外，体藓里的脂肪也只有少量，通常只有0.2％到1.2％，太低不能提供多少营养，应该吃米饭、蔬菜等来补充营养。

体癣不能吃哪些东西

人们往往会认为体癣有特别的食物适宜，但实际上，体癣是肤质衰弱的客观表现，根据患者的个体情况，和各种原因，可以建立较为合理的饮食原则，以便得到治疗。

一般来说，体癣的患者，不能食用一些容易刺激皮肤的食物，如：

辣椒、生姜、大蒜、咖喱、稣茶、咖啡等。

海鲜类食物，如：

螃蟹、海胆、草虾、河虾、鳝鱼等，也是要少食用的。

腌制食品、烤熟食品也应当少食用。

此外，有些动物油脂容易被人体吸收，这些食物也应当尽量避免摄入，例如：

动物内脏、动物脂肪、猪油及鸡油等，都属于要少食用的食物。

有些糖类食物也不宜多吃，如：

糖果、蛋糕、冰淇淋、甜饮料以及过于加工的食品，都属于不宜增加的食物。

此外，要注意不能暴饮暴食或熬夜失眠，也要避免暴露于太阳光下，这些都是不利于皮肤健康的行为，体癣患者应该注意节制，以便得到有效的治疗。