大腿肌肉痛用拍打痛处可以吗，可以，有助于缓解疼痛。

可以的，拍打可以帮助放松肌肉，减轻肌肉疲劳和酸痛。

通常，使用拍打法治疗大腿肌肉痛应从大腿的两侧开始，轻拍不宜太重，可从大腿的內側及外側拍打一定的部位，使肌肉处于放松状态。

然后，从大腿的前部和后部向大腿的外側拍打，再从腿中部慢慢地拍打，直到拍打到腿的上方。

揉拿也可以进行，配合拍打法既可以帮助肌肉更好的放松，又可以促进血液循环。

整个拍打过程要一直保持更好的舒缓放松技巧，直到肌肉紧张消除，痛感随着追踪拍打而褪去。

大腿近膝盖处肌肉疼

我的大腿近膝盖处肌肉总是疼，特别是当我走路时，更体会到疼痛的感受。

疼痛并不是一直存在，只有当我伸直大腿或者把大腿弯成L形时才会感到明显的疼痛。

在膝盖处也能明显感觉到其他肌肉松弛的情况及其收缩的感受。

我最初认为这可能是因为肌肉紧张，可能就像跑步后的疼痛一样。

但是，它情况却一直没有好转，在过去的一段时间里，经常感觉到疼痛，甚至会出现酸疼，有些肌肉组织也变得紧绷。

我认为可能是因为长期坐着办公室工作，大腿的肌肉活动太少，导致疼痛的发生，所以我尽量遵循健身指导，定时做一些有氧运动，帮助放松肌肉组织，使其不受到过度的刺激 来减轻疼痛，尽量保持身体健康，减少痛苦的出现。

膝盖大腿表面皮肉疼

膝盖大腿表面的疼痛很常见，可能是由运动、受伤或自身病变等原因引起的。

可疼痛可逐渐加重，有时还伴有肿胀，活动受限和减少灵活性等症状。

通常会感觉到疼痛沿着大腿的前后内外侧，也可能会传播到膝盖、小腿和踝关节。

它可能会阻碍你的日常活动，甚至会影响睡眠质量。

对于膝盖大腿表面的疼痛，最常见的治疗方法是避免定期运动，进行有害膝盖及相关部位的电子刺激治疗，物理治疗有助于缓解症状。

患者可以与专业的物理治疗师合作，以改善灵活性、肌肉力量和均衡性，重新建立正确的肌肉模式。

要记住，运动很重要，但愈早开始，愈有利于改善情况。

配合使用药物，也可以缓解症状，有效控制疼痛程度，改善活动范围。