手自一体长期用n档可以吗，可以，它可以提供各种档位的驾驶体验。

是的，手自一体汽车可以长期使用不同档位。

通常，一辆手自一体汽车都会配备最低的5档、6档或7档变速箱。

使用合适的档位来驾驶车辆可以有效的利用发动机的优势，并且有助于延长发动机的使用寿命。

在行驶的过程中，驾驶者可以根据行驶的状态和路况来选择不同的档位，用正确的方式配合使用变速箱，以便节省汽油的消费，有效延长车辆使用寿命。

手自一体的车换挡禁忌

手自一体的换挡禁忌主要有如下几点：

1. 换挡时动力装置处于最佳转矩状态：

换挡前，要保持发动机的转速低于2000r/min。

2. 手动变速箱换挡后，要及时施加离合器。

3. 换挡前要断开离合器。

4. 注意换挡时的油门，在入挡时要添加足够的油门。

5. 限制车辆的转速，变速箱不能空挡超过3000r/min。

手自一体用手动挡危害

手动挡的手自一体系统（M/T）可以让驾驶者通过操控换挡杆来移动换挡箱内的档棍，从而改变发动机的转数，并且改变了动力输出和车辆动力分配。

M/T系统的优点在于它可以帮助驾驶者保持最佳的发动机运行状态，减少汽油消耗，以及降低发动机发动机杂音。

另外，它因其小巧轻便，降低了维修的成本，以及延长了发动机使用寿命。