减肥期间不吃饭吃玉米可以吗，不推荐。玉米热量较高，可能会适得其反，不利减肥。建议保持均衡的饮食、适当运动。

减肥期间吃玉米可以，但是不要完全不吃饭，因为这会让身体缺少营养。

建议每天吃三餐，在早餐和晚餐的时候可以吃点玉米，但要和其他蔬菜一起均衡，中午和加餐要吃正餐（也可以依照个人需要吃点零食），还要注意控制食量，每餐分量要适量。

减肥期间还要多运动，锻炼身体，加快新陈解尽的进度，这样才能有助于减肥能效果更加明显。

每天晚上吃玉米会瘦吗

每天晚上只吃玉米是不能减肥的，即使你每天晚上吃玉米，但其热量过低会导致热量不足，很容易引起营养不平衡，从而使身体缺乏营养，甚至出现新的营养性伙食病，所以要想减肥不能只吃玉米。

正确减肥必须从调整膳食入手，膳食要-好，营养要均衡，保持良好的饮食习惯，平衡摄入，调整饮食比例等，此外还要对体质和体态做一定的调整，改善体质，提高抗病能力，睡眠质量的好坏也会直接影响到体重的减少。

建议坚持每天做瑜伽运动，有规律地进行有氧运动，定期检查体重，也会有助于提高减肥效果。

总之，要科学的做好饮食控制和运动减肥，不着急、不能一夜暴减，只有长期坚持才能达到理想的体重。

坚持晚上吃玉米三个月会瘦吗

着实，吃玉米晚上连续三个月是可以减肥的，但成效取决于每个人的情况及其饮食习惯。

尤其重要的是，你要在这段期间保持良好的作息时间，确保足够的睡眠，同时适当的运动。

除此之外，你还要注意控制饮食的种类和量，坚持多吃新鲜蔬菜，减少高热量食物的摄入，以及多饮水，并适当的按摩身体来帮助减少脂肪，起到瘦身的效果。

如果你能遵守这些减肥原则，或许会看到自己减肥的效果。