头皮出油每天洗头可以吗，可以，洗头可以帮助控油，但需注意洗头频率，以及洗头时使用的洗发水。

答案是肯定的。

洗头可以帮助控制头皮出油，但需要注意洗头的频率和方式。

最理想的情况是每周两次，用适当的洗发水、护发素以及其他专业的护发产品，以保护头皮健康。

同时，洗头也可以帮助头发保持光泽。

另外，可以尝试使用洗发水吹干头发，促进头皮循环。

头皮老是出油怎么办

头皮出油有许多原因可能是皮肤干燥、发型不当等导致，可以尝试以下解决方法：

1.每周至少两次用温水洗头，使头皮及头发保持清洁，尽量不要使用暖水，这样会损害头皮的油脂屏障。

2.少用含酒精的发胶，发蜡等，会诱发头皮毛囊分泌过多的油脂。

3.及时补充水分，健康饮食也是关键，少吃油炸食品，多吃富含维生素的蔬菜水果，可以补充充足的营养。

4.常做瑜伽放松，这样可以放松身体，压力大的时候更要注意保持心情好，不要过度劳累。

5.定期做按摩护理，可以促进头皮血液循环、促进头皮新陈代谢、清除老化角质、舒缓头皮压力，有助于减少头皮油脂分泌过多的状况。

头发油是肾虚还是湿气太重

头发油可以改善肾虚和湿气太重的问题，因为它能调整体内的酸碱均衡。

湿气太重可以造成头皮护肤干裂，从而导致头皮屑、头发脱发等问题，头发油能起到渗透调节密切联系的秀发根部的作用，给予受损秀发滋养和护理，改善湿气太重时头皮护肤失去营养的状况，减少、控制头皮屑、改善头发环境等。

肾虚的表现为头发枯黄乏力，头发油也可以改善，它能够被头皮完全吸收，多种植物提取物可以给枯黄的头发提供营养，滋养头皮，改善头发乏力的情况。