产后20天手婬外面可以吗，不建议在产后20天进行手淫。

产后20天进行手淫外面是不推荐的。

产后女性需要经历一段恢复期，包括子宫和盆腔的康复。

在这个时期，子宫内膜正在恢复和修复，子宫和骨盆肌肉也在逐渐恢复紧实。

进行手淫外面可能增加感染的风险，并对身体康复产生不利影响。

产后女性的阴道和子宫颈处于脆弱状态，容易受到细菌感染。

手淫外面可能导致感染的传播和进一步的并发症，如盆腔炎症。

建议产后女性在医生的指导下进行性活动的恢复。

一般情况下，医生会建议等待至少6周的恢复期，以确保身体适当恢复。

在此期间，应避免性行为或手淫外面。

如果你有任何与产后恢复相关的问题或担忧，最好咨询产科医生。

他们可以为你提供个性化的建议和指导，以确保你的身体康复和健康。

术后病人吃什么营养恢复快

术后病人在恢复期间需要注意饮食，以帮助身体快速康复。

首先，高蛋白食物对于术后恢复至关重要，如鱼、禽肉、豆类和坚果等，它们有助于修复组织和促进伤口愈合。

此外，富含维生素C的食物如柑橘类水果、西红柿和菠菜等，可提高免疫系统功能，促进伤口愈合。

蔬菜和水果也提供了丰富的纤维和抗氧化剂，有助于消化和排毒。

同时，合理控制碳水化合物摄入，选择全谷类食物如燕麦和全麦面包，有助于提供能量和稳定血糖水平。

最后，保持足够的水分摄入，有助于防止脱水和维持身体正常功能。

总而言之，术后病人应以高蛋白食物、富含维生素C的水果和蔬菜、全谷类食物以及足够的水分为基础，以促进快速的营养恢复。

手术后吃什么最有营养

手术后的饮食对于营养恢复至关重要。

首先，高蛋白食物是必不可少的，如鱼、肉类、豆类和乳制品等，可以促进伤口愈合和肌肉修复。

此外，富含维生素C的食物如柑橘类水果、草莓和绿叶蔬菜，有助于提高免疫力和组织修复。

同时，选择富含纤维的食物如全麦面包、燕麦和蔬菜，有助于消化和预防便秘。

还应摄入富含健康脂肪的食物，如橄榄油、坚果和鳄梨，有益于维持心脏和大脑功能。

此外，多喝水以保持身体水分平衡，避免脱水。

总之，手术后的营养需求包括高蛋白食物、富含维生素C的水果和蔬菜、富纤维食物、健康脂肪和足够的水分摄入，以促进全面的营养恢复。