久坐下午抽空可以吗，久坐不好，抽空活动。

长时间久坐对健康不利。

久坐可能导致身体僵硬、肌肉萎缩、血液循环不畅等问题。

为了避免这些潜在的健康风险，抽空进行一些活动是很重要的。

下午抽空可以进行一些简单的运动或活动，例如站起来走动一会儿、进行一些伸展运动或简单的有氧运动。

这些活动可以帮助恢复身体的血液循环，缓解肌肉的紧张感，并提供一些轻松和放松的时间。

此外，久坐时可以尝试使用站立办公桌或坐垫，以减少长时间坐姿对身体的负担。

总之，尽量避免久坐，并在下午抽空进行适当的活动，对身体健康大有益处。

打坐后腿麻是好事

打坐后腿麻可能不一定是好事。

腿麻可能是由于久坐造成的血液循环不畅所致。

打坐时，身体处于静止状态，血液流动减缓，容易导致腿部供血不足。

虽然腿部麻木可能暂时带来一些舒适感，但长期而言，腿部麻木可能会对身体健康造成负面影响。

腿部麻木可能是循环系统问题的信号，应该引起重视。

建议在打坐前和打坐过程中注意保持良好的姿势，避免长时间静坐。

在打坐时，可以尝试调整坐姿或采取适当的伸展动作，以促进血液循环。

如果腿部麻木经常发生，最好咨询医生，了解可能的原因并获得专业建议。

总而言之，打坐后腿麻不是好事，可能是血液循环不畅的迹象，应引起关注和适当的处理。

保持良好的坐姿和适度的运动对于维护身体健康非常重要。

我就是打坐造成脑梗

打坐本身不会直接导致脑梗。

脑梗是指脑血管发生堵塞或血流受阻导致脑部供血不足的情况。

通常，脑梗的主要原因是血栓形成或血管狭窄，这可能与高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病相关。

打坐是一种静坐冥想的修行方式，有助于舒缓压力、促进身心健康。

正确的打坐姿势和方法不会导致脑梗。

然而，长时间保持固定姿势可能导致身体不适，如肌肉僵硬、血液循环不畅等。

因此，在打坐时应注意合理调整姿势，适时进行伸展和活动，以保持良好的血液循环和身体舒适。

如果你认为打坐引起了脑梗，请立即就医并咨询专业医生。

他们会对你的病情进行评估和诊断，并给出相应的治疗建议。

记住，健康是一个综合性的问题，需要综合考虑多个因素。

打坐本身不应该导致脑梗，但个人的身体状况和其他健康因素可能会对患病风险产生影响。