包菜凉拌可以吗，包菜凉拌是一道常见的菜品，可以食用。将包菜切成丝或者小块，加入适量的调料和醋进行拌匀即可。不过，建议在使用时注意个人口味和食材的新鲜程度，同时尽量避免食用过多的调料，以免影响健康。

包菜可以用来做凉拌，而且口感清爽，营养丰富，非常适合夏季食用。

一般来说，包菜凉拌的做法是先将包菜洗净，切成丝或小块，加入适量的盐和糖，腌制一段时间使其变软，然后淋上酱汁，拌匀即可。

酱汁的配料可以根据个人口味进行选择，常见的包括醋、酱油、芝麻酱、蒜泥、辣椒油等。

另外，也可以加入一些其他的蔬菜、水果、豆类等来丰富口感和营养。

但需要注意的是，如果使用生的包菜，需要腌制一段时间以软化其质地，同时保持卫生。

风寒感冒和风热感冒的区别和症状

风寒感冒和风热感冒是中医上的分类，其区别和症状如下：

1. 风寒感冒：

• 病程较长，一般持续1-2周。

• 症状：

  头痛、恶寒、发热、咳嗽、鼻塞、流涕、喉咙痛、身体酸痛、打喷嚏等。

• 舌质：

  苔白。

• 脉象：

  浮紧。

2. 风热感冒：

• 病程较短，一般持续3-7天。

• 症状：

  咳嗽、喉咙痛、鼻塞、流涕、口渴、发热、头痛、身体不适、口干、烦躁等。

• 舌质：

  苔黄或黄腻。

• 脉象：

  浮数。

风寒感冒和风热感冒的区别主要在于发热和体寒的程度以及舌质和脉象的不同。

风寒感冒主要表现为恶寒、发热不明显、舌苔白、脉浮紧。

风热感冒则表现为发热明显、口渴、舌苔黄或黄腻、脉浮数。

治疗时需要根据不同的症状采取相应的中药和治疗方法。

风寒风热都可以吃的药

风寒感冒和风热感冒都可以使用中药来治疗，下面介绍一些常用的中药：

1. 风寒感冒：

• 草果藤：

  解表散寒，温经散寒，常用于治疗风寒感冒。

• 防风：

  解表散寒，祛风止痛，常用于治疗风寒感冒、头痛等症状。

• 桂枝：

  辛温解表，宣通阳气，常用于治疗风寒感冒、身体酸痛等症状。

• 荆芥：

  辛温发汗，解表散寒，常用于治疗风寒感冒、头痛、鼻塞等症状。

2. 风热感冒：

• 银花：

  清热解毒，宣肺解表，常用于治疗风热感冒、发热等症状。

• 荆芥：

  辛温发汗，解表散热，常用于治疗风热感冒、头痛、鼻塞等症状。

• 薄荷：

  辛凉解暑，清热解毒，常用于治疗风热感冒、咳嗽、口干等症状。

• 石膏：

  清热解毒，解热消暑，常用于治疗风热感冒、发热等症状。

需要注意的是，以上中药仅为常用的一部分，不同的症状和体质需要针对性地选用中药治疗，最好在医生的指导下使用。

同时，中药也有一定的副作用和禁忌症，使用时需注意用药方法和用量，避免不良反应。