连子和红枣煲汤可以吗，可以，莲子和红枣搭配煲汤是一种营养丰富、滋补身体的汤品，有益健康。

连子和红枣可以一起用来煲汤，且常见的中药汤方中也有将两者配伍使用的做法。

连子具有清热解毒、凉血止血、利水消肿等功效，而红枣则具有补气养血、益胃生津等作用。

两者结合可以起到滋补养生的作用，但具体用量和配伍方式应根据个人情况和医生的建议而定。

需要注意的是，如果您有任何健康问题或者过敏史，最好在使用前咨询医生的意见。

莲子可以和什么一起煲汤

莲子是一种营养价值很高的食材，常被用来煲汤。

以下是一些常见的搭配：

1. 莲子瘦肉汤：

   莲子和瘦肉搭配，可以煲成一道滋补汤，有润肺止咳、养心安神的功效。

2. 莲子鸡汤：

   将莲子和鸡肉一起煲汤，可以补气养血、滋补身体，适合疲劳、失眠等人群。

3. 莲子银耳汤：

   将莲子、银耳和瘦肉一起煲汤，具有滋阴润燥、清热解毒的作用，适合口干舌燥、咽喉疼痛的人饮用。

4. 莲子红枣汤：

   将莲子和红枣一起煮成汤，可以起到补气养血、美容养颜的作用，适合女性饮用。

5. 莲子山药汤：

   将莲子和山药一起煲汤，可以补脾益肾、调理肠胃，适合脾虚、肠胃不佳的人饮用。

以上仅是一些常见的搭配，你可以根据自己的口味和需求选择不同的材料搭配煲汤。

百合莲子汤能天天喝吗

百合莲子汤是一种清淡、营养丰富的汤品，对身体有很多好处，但是否适合每天饮用还需根据个人体质和情况而定。

如果你是正常人群，每天适量饮用百合莲子汤是可以的。

但如果你有特殊情况，例如体质虚弱、肠胃不好或有慢性疾病等，建议咨询医生或营养师的意见后再确定是否适合每天饮用百合莲子汤。

此外，无论是喝什么样的汤，都应注意药物过敏、汤料过敏、药食同源等情况，避免出现不良反应。

同时也要注意不要过量饮用，以免引起消化不良等问题。