减肥不吃早餐可以吗，减肥不吃早餐不是一个科学和健康的减肥方法。早餐是一天中最重要的一餐，能够为身体提供所需的能量和养分，帮助身体维持正常的代谢和运转。不吃早餐会导致身体缺少能量和养分，影响身体的代谢和运转，从而导致身体出现一系列问题，例如低血糖、疲劳、头晕、注意力不集中等。此外，不吃早餐还会导致人在午餐时过度进食，从而增加热量摄入，不利于减肥。因此，建议减肥者每天三餐定时定量，早餐要充足而且营养均衡，包含一定量的碳水化合物、蛋白质、脂肪和纤维素等营养素。这样可以帮助身体维持正常的代谢和运转，同时也有助于减肥。

一般来说，不吃早餐并不能真正帮助减肥，反而可能对身体健康造成负面影响。

虽然不吃早餐可以减少热量摄入，但长期以来会影响代谢和胃肠功能，容易导致营养不良、体力下降、免疫力下降等问题。

此外，吃早餐还有助于控制血糖、血脂等生理指标，稳定情绪、提高认知能力等好处。

因此，如果想要减肥，应该通过控制饮食总量和均衡摄入营养来实现，而不是简单地不吃早餐。

建议咨询专业营养师或医生的建议，制定适合自己的健康饮食计划。

167瘦到多少斤最好看

身高为167厘米的人，最适宜的体重因人而异，因为它受到多种因素的影响，例如体型、年龄、性别、骨骼密度和肌肉质量等。

因此，不能简单地根据身高来确定最适宜的体重，而应考虑身体组成和个人健康状况。

一般来说，BMI指数可以作为一个大致的参考，它是根据身高和体重计算出来的。

对于身高为167厘米的人来说，BMI指数在18.5-24.9之间被认为是健康范围，因此，最好的体重应该在50-67公斤之间。

但需要注意的是，这只是一个大致的参考值，具体还需要考虑个人的身体构成和健康状况。

建议您咨询专业医生或营养师，以获得更具体和个性化的建议。

身高167体重多少最好看

身高167厘米的人最好看的体重因个人体质、身体构成和年龄等因素而异，所以无法用一个具体的数字来回答这个问题。

但一般来说，BMI指数可以作为一个参考指标，它是根据身高和体重计算出来的。

对于身高为167厘米的成年人来说，BMI指数在18.5-24之间被认为是健康的范围，所以在这个范围内的体重可能会让人看起来更加健康和苗条。

需要注意的是，BMI指数虽然是一个简单的参考指标，但并不能完全反映身体健康和身体构成的情况。

因此，建议您通过综合考虑体型、身体构成和身体健康状况等因素，制定适合自己的减重计划，同时在实施减重计划的过程中，遵循科学健康的饮食和运动规律，以达到健康减重的目的。